还记得在大学期间，一个舍友晚上睡觉爱磨牙，其中有一次那吱吱喳喳的声音给我吓的呀！刚好那几天通往阳台的门，无论开还是关都会发出吱吱喳喳的响声，当时听到声音还以为是从外面窗户进小偷了，当时我真是自己蜷缩在被窝里一动都不敢动，就怕我会成为敌人的第一个目标。为什么会出现这种现象呢？其实就是没有做到及时发现及时改正。
那么针对宝宝磨牙，家长是不容忽视，不要让宝宝的磨牙形成一种习惯。这4个老让宝宝磨牙的原因，妈妈们越早知道越好。
蛔虫
当宝宝出现磨牙时肯定是和蛔虫脱不了干系。肠道有寄生虫可能会引起宝宝不自觉磨牙。同时，想让宝宝远离蛔虫，不再磨牙就需要妈妈格外注意宝宝平常的饮食卫生，还要给宝宝肚子里的蛔虫驱赶走，否则会影响宝宝的食欲，这时可以去医院买一点打虫药吃。
吃太饱
妈妈要格外注意了，晚上不要让宝宝吃得太多，在辅食添加上也要遵循易消化吸收的食物为主。晚上宝宝的身体进入休息的状态，当宝宝吃得过多时就会使宝宝的肠胃无法正常休息，出现消化功能紊乱，这时宝宝就会出现磨牙现象。
缺乏维生素D
宝宝有挑食的习惯时，就会造成营养不良，例如当宝宝缺乏维生素D
时就也会出现磨牙。当宝宝有磨牙的状况时，妈妈要注意及时给孩子补充缺乏维生素D。可以平时多给宝宝吃一点富含维生素D的食物。比如：鱼类、动物的肝脏、水果、蔬菜等，一般含有维生素D的食物多为动物性食品和海产品。
情绪波动大
当宝宝在晚上睡觉前尽量不要让孩子有过大的情绪波动。当宝宝睡前被痛骂、看惊险的视频、玩惊险的游戏、过度的玩耍、精神过度的紧张等都会出现磨牙现象。别看宝宝小，其实他们也能听懂你说的话，所以当宝宝情绪比较激烈时，妈妈应该先安抚宝宝情绪，不要让宝宝带着负面情绪去睡觉。
最后，为了避免宝宝磨牙需要让宝宝保持轻松愉悦的精神状态，形成良好的睡觉习惯。其次，要给宝宝检查肚子是否有蛔虫，及时驱赶。同时妈妈需要注意的宝宝饮食规律和饮食卫生。