菜农提醒：这三种蔬菜全在“细菌堆里”长大，平时少往嘴里“灌”

应该很多人都对蔬菜都有着很深的热爱，毕竟蔬菜对身体还能补充身体所需要的很多维生素，但是有很多蔬菜都是细菌满满，毕竟我们很难用肉眼看到它们，今天我们就来说一下那些你很爱吃但是却又容易滋生细菌的几种蔬菜。

第一个就是生菜，很多人都很喜欢吃生菜，而且生菜吃起来就是脆脆的，颜色也是绿油油的，看起来就很鲜美、嫩，所以很多人都很喜欢吃，而且生菜富含维生素和膳食纤维，吃多了对身体好，但是生菜又是生长在比较潮湿的地方，会很容易就会有寄生虫，但是人民清洗的时候都看不见，就会让人误以为洗干净了，并且很多人都是生吃生菜，这样是不健康的，所以建议生菜还是高温烫熟再吃。

第二就是蕨菜了，蕨菜一直都是很多农村家里都会吃的一种菜了，农村很多人都会自己去山上寻找蕨菜，蕨菜吃起来还是很美味的，但是蕨菜里却有一种可以致癌的物质，这种物质叫原蕨苷，这种物质就是蕨菜最致命的，所以还是要少吃蕨菜，不然得了癌症可是得不偿失。

第三就是莴苣了，我们都知道莴苣有根和叶子两部分的，但是很多人都是只吃根部，这是为什么呢？但是也是有很多人也喜欢吃叶子，其实主要是因为根部生长在土里，而且我们吃的时候都是要剥皮的，这样可以吃进去的细菌就比较少了，而叶子生长在上面，自然而然就会有很多细菌，而且农民都会喷洒药物，这样就造成了它的叶子并不怎么健康。

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