今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是孩子就更需要注意了,不然健康可能会受到影响！
农村这种植物，被叫做野草莓，学名蛇莓，蛇泡果，蛇泡草。农村很常见，常常连片生长。 野草莓又名森林草莓，是一种广泛分布于北半球的多年生草本植物。蛇莓一般四五月开始开花，果期八月到十月。一般生长在山坡、草地上、路旁、沟边或田埂杂草中，全国各地都有分布。
蛇莓一直被人们认为是蛇的食物，所以是一种毒物，但是这种说法并没有被证实，不过这种野外的美丽果实成为动物的食物也不足为奇。其实蛇莓是有轻微毒素的！但是由于蛇莓的毒素比较少，因此它对我们的生命构成不了什么威胁，因此这种毒素是可以忽略的，但是千万不要大量食用哦，因为蛇莓中的毒素积累起来还是会对人体造成损害的，当积累到一定的量，就可能造成中毒的症状，表现为头晕、呕吐或者腹泻等
蛇莓全草入药对巨噬细胞有促进机能的作用，可预防抵抗癌症。农村的医生会用蛇莓来治疗轻度感冒，口脚生疮等疾病。据中医药典载，蛇莓【性味】甘、苦，寒【归经】肺、肝、大肠经【功能主治】清热解毒，散瘀消肿。用于感冒发热，咳嗽，小儿高热惊风，咽喉肿痛，白喉，黄疸型肝炎，痢疾，月经过多；外用治腮腺炎，毒蛇咬伤，眼结膜炎，疔疮肿毒，带状疱疹，湿疹。
三伏天的气温是一天比一天高了，对于孩子来说却是养生的绝佳时期，我们要把握好冬病夏治这个原则，养成良好的饮食习惯，搭配好的运动习惯，这样身体才会更加的健康！