每一位家长都希望自己的孩子能够成为一个聪明健康的人，但有孩子的才会知道，想要教育出一位优秀的孩子，并不是一件简单的事情。
孩子的健康来自于父母的精心照顾，孩子的智慧来自于父母的认真教育。父母是孩子最好的老师，父母的所作所为会给孩子们带来很大的影响。
著名教育家米歇尔博芭曾说过，在一天之中，最适合陪伴孩子的时间段就是晚上睡觉前，在晚上睡觉前陪孩子互动，能够很好地提高父母、孩子之间的亲密度。
父母可以利用好睡前的这一个小时，坚持陪孩子完成以下3件事情，孩子想不优秀都难。
1、给孩子讲故事
相信很多家长都遇到过这样的烦恼：就算自己怎么哄孩子，他们都不会乖乖地去睡觉。其实家长没必要煞费苦心地特意去哄孩子睡觉，只需要在孩子睡觉前给孩子讲故事，在给孩子灌输早教知识的同时，还能让孩子在轻松的环境中睡去。
每天坚持给孩子讲故事，可以促进孩子的智力发育，也能帮助孩子进行语言启蒙。不过值得一提的是，给孩子讲故事的时候，千万不要挑选一些恐怖故事，最好是给孩子讲一些简单愉快的童话故事。
2、给孩子唱摇篮曲
为了能够让孩子更快地入睡，家长还可以在睡前给他们唱一些摇篮曲。摇篮曲通常都比较简单，而且曲调悠扬婉转，非常适合孩子在睡觉前听，可以帮助孩子更快地入睡。
家长给孩子唱摇篮曲，不仅能提高孩子对音乐的感知和模仿能力，还能促进父母和孩子之间的关系。
3、陪孩子回顾一天的点滴
在孩子睡觉前，父母可以陪孩子聊天，回顾一天之中的点滴。比如说孩子今天有哪些事做得比较棒，值得鼓励？有哪些事做得还不够好，需要更加努力。类似于这样的问题，家长可以在睡觉前和孩子提出，这样不仅能让孩子看到自己另一面，还能让孩子更加心平气和地接受家长的意见。
当孩子能够在睡前接受家长的建议和意见时，也就意味着家长真正听到了孩子内心的声音。睡前和孩子回顾一天之中的点滴，不仅能促进亲子关系的增进，对孩子的表达能力、独立思考能力和情商也有很大的提升。
良好的睡眠有助于孩子记忆力的拓展，也能帮助孩子提高学习能力和记忆力。简单点来说，就是孩子在睡觉前的一些经历，对他们来说是意义深远的，会在他们心里留下非常深刻的印象。
所以家长应该利用好睡觉前这1小时，常和孩子做以上三件事情，以后孩子会比同龄人更加优秀。除此之外，家长还可以给孩子们买一些睡前故事书籍，这些书籍不仅能促进孩子的听力，刺激孩子的大脑，还能增进亲子之间的感情。