孩子骨骺线闭合前，身体会给出3处“提示”，若忽视，孩子长个难

身高在现在而言变得越来越重要，尤其是对于一个男生而言，对身高的要求会比较大，很多家长在儿女找对象的时候，身高往往也会当做一个重要的标准。就是说长得不一定要很帅气，但是个子上不能太矮，起码要180左右，尽管现在孩子的身高普遍要高很多，但是要达到180也不是一件非常容易的事情，稍不注意，孩子可能就突然不长个了。这是因为孩子的身高受骨骺线的影响，当骨骺线闭合时，身高就基本定型了，很难又大的波动。

我小区楼下住了一户山东人家，姓张，张大爷家有个孙子，今年才10岁，叫浩浩，浩浩并不是我们印象中的那样，高高壮壮的，反而有些像我们南方小孩，骨架小巧巧的，并且还经常生病。昨天回家在楼梯碰到张大爷，看着他这大晚上的还神色匆匆地往外跑，手里提着一大袋子衣服，问了一下，原来是浩浩住院了，之前张大爷看着孩子一直不长个，有些着急，就带着孩子去医院检查了一下，结果显示浩浩骨骺线出现闭合的趋势，要住院调理，不然之后很难长高个。

什么是骨骺线呢？骨骺线闭合正常时间是什么时候？

骨骺线位于长骨两端的部位，是用通俗的话说就是做X光线时看到的细条状的黑影，他是人体长高的直接依据，会随着年龄的增长而不断变短，当骨骺和干骺端的软骨完全骨化，就会形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。而一般来讲，女生在骨龄17岁左右，男生在骨龄18岁左右，骨骺线才会逐渐闭合，生长开始停止。当骨骺线出现过早闭合的时候，会相当于缩短了孩子是生长期，孩子自然难长高个。

骨骺线闭合前，会给出3个“提示”，早发现孩子能长10公分

1、身高增长速度减缓

孩子长高个的时候正是一天一个变化，身高的增长速度会很快，当家长们发现孩子身高增长速度变得缓慢，或者说长时间都没有一点变动，比起同龄孩子而言身高落后很多，那家长就要重视起来了，这是骨骺线开始闭合的小提醒，做家长的最好能养成给孩子定期测量身高的习惯，这样能够更准确的发现孩子的身高变化。

2、第二性特征显著

当孩子开始表现出第二性特征，例如男孩开始出现喉结，女孩胸部开始发育，这样表明孩子骨骺线要进入闭合的状态了，这是因为身体生长激素和骨骼开始发育缓慢，主要是身体中性激素分泌，身体不再专注于长高个。

3、体重增加

孩子迅速生长的时候，体重和身高都会迅速增加，然而两者的比例始终保持在合适的范围内，也就是说在体型上边会看着比较苗条，不会出现特别胖的情况，这是因为身体摄入的大部分营养都供给骨骼生长，补货留有太多的脂肪，当孩子体重开始增加时，这就表明孩子骨骼生长不再需要过多营养，开始闭合，因而才会体重一直增加而身高却发育缓慢。

那么大部分家长心里还会疑问或者侥幸，觉得骨骺线闭合也不是啥大事，身高还会增长。然而这样的想法是错误的，医学研究表明，当骨骺线之后，身高已经定型，很难有生长的机会，那么在孩子骨骺线闭合之前把握机会让孩子长高个显得非常重要。

孩子骨骺线闭合前，家长做好这2点，身高增长10公分

（1）补充复合酸锌钙

孩子的身高除了受到基因的影响，骨骼的生长也是非常重要的，而骨骼的生长离不开钙质，然而在孩子身体发育的时候仅仅单纯依靠喝牛奶或者食物补充是很难满足骨骼需求的，家长需要给孩子补充中粮复合酸锌钙，它能够方便地被身体吸收，满足骨骼生长的需求，同时中粮复合酸锌钙能够进一步提高孩子的消化能力，孩子消化好了，对于各种营养才会吸收更好，如此才能长高个。

（2）时常锻炼

锻炼对于孩子长高个也是非常重要的，儿童研究协会表明，经常运动的孩子能够比常人多长2到5公分，这是因为在运动过程中能够给骨骼施加压力，提高骨细胞的活跃度，同时也能够加速身体新陈代谢能力，同时在运动中孩子能够发泄心中的压力，身心得到了舒展，自然能够更好地长高个。