现在的年轻人患上胃病的不在少数,他们往往是因为饮食不当,患上各种胃部疾病。水果味道甜美,如果您胃不好的话,应该吃什么水果呢?下面为大家详细介绍胃不好的人可以吃的水果,一起来看看吧。
胃不好吃什么水果?
1、木瓜
木瓜中含有丰富的木瓜酵素,可以有助于蛋白质的吸收,帮助肠胃消化,缓解胃痛,是健脾胃、治胃炎的好食物。
木瓜偏寒,建议不要空腹食用。特别是畏寒、体虚人群尽量不要多吃,否者容易造成腹泻。
食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
石榴中含有丰富的营养物质,具有健胃提神、生津止渴,软化血管、润燥的功效,可以治疗腹痛腹泻、口干舌燥、扁桃体发炎等疾病。
石榴中含有多种有助于消化和降血脂的物质,能有效调理肠胃。
3、桂圆
食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝不一样,桂圆性温味甘,能入药,有滋补安神、温胃补脾、益气补血,等多种功效。
中医里可用于治疗心脾虚损、贫血、神经衰弱、脑力衰退、惊悸失眠等症。