大家好，我们又在这里相遇。吕凯特在不经意间这样说过，生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。这句话语虽然很短，但不禁令我深思。那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。
10人9胃病，在我们身边大部分的胃病患者都是由于受到了幽门螺杆菌的入侵，如果幽门螺杆菌进入到胃中，会在胃黏膜上进行寄生，严重损害着胃黏膜的健康，很可能就会出现胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病。那么如何养胃杀菌呢？
今天就给大家推荐几种食物，坚持，胃病远离你！
1、蜂蜜
蜂蜜具有抗炎杀菌的作用，有很多家庭用蜂蜜来治疗表皮伤口，受了皮外伤之后，涂抹几次蜂蜜，可以避免伤口感染，也能促进伤口愈合，并且蜂蜜具有抗幽门螺杆菌的作用，经常吃蜂蜜。还能预防我们胃部的疾病。
2、卷心菜
卷心菜在我们日常生活中是非常常见的食材，它对于消灭幽门螺杆菌具有非常好的效果，而且它还能够分泌胃酮，刺激胃液的分泌，保护胃黏膜不受伤害。
所以如果胃中感染了幽门螺杆菌，在日常生活中不妨经常吃点卷心菜，能够起到很好的养胃灭菌的功效，爱吃你就有福了。
3、黑糯米茶
制作方法：晾干的黑糯米和丁香叶，桂花洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。
在日常生活中或许很多人没有见到过黑糯米，其实黑糯米的营养价值也是非常高的，在日常生活中，如果经常用黑糯米泡茶喝的话，对于养胃护胃具有非常好的帮助。
要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天，不过自己每天弄有些麻烦，我干脆直接找袋泡茶喝简单方便。
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路