吃了丝瓜以后,一定别食用此种食物,为了健康着想,记得要忌口!
丝瓜属于夏季蔬菜,嫩的丝瓜煮熟后非常的柔软嫩滑,且食用方法也特别多,不管是炒、煮、蒸都特别的美味营养,那么大家知道丝瓜的功效和食用禁忌吗?下面和小编一起去了解下吧!
食用禁忌:吃丝瓜不能吃菠菜。菠菜性凉,富含类胡萝卜素、多种维生素和矿物质等,可以有效地养血滋阴解渴等,但和同为寒凉的丝瓜一起食用会导致腹泻的结果。所以为了健康,记得要忌口!
丝瓜的功效:
1、排毒护肝
丝瓜中含有丰富的维生素C,能够清除体内长期囤积的毒素和其他有害物质,促进免疫细胞活性,除了具有美容功效以外,还能给肝脏解毒,有效预防癌症和动脉硬化,提高免疫力。
2、润肤养颜
丝瓜含丰富的B族维生素和维生素C,常食能滋润肌肤,防止皮肤老化,增白皮肤,可以保护皮肤,消除斑块,使皮肤洁白,细嫩,是不可多得的美容佳品。
小编推荐丝瓜适宜搭配吃:1、丝瓜+虾米:可养心润肺、润肤。2、丝瓜+猪肉:可祛风通络、清热解毒。
你喜欢吃丝瓜吗?记得别乱搭配吃哦!欢迎评论及收藏本篇小知识。
(本文图片来源于网络)