前几天去朋友家探望，听他聊天的时候突然说起说自己孩子最近睡眠非常差，晚上总是醒，而且还特别喜欢乱咬东西，无论是自己的手还是大人的手。我估计他家的宝宝是要长牙了，果然没过几天孩子就长出了一颗牙齿。
宝宝何时长牙一直是家长非常关心的一件事，有些家长看到自己家的宝宝长牙比别人家的慢就会担心。其实不必担心，因为宝宝长牙是有一定规律的。
掌握宝宝的出牙规律
出牙时间宝宝四个月的时候就会开始长牙，但是有些宝宝可能也会晚一些，可能要到五六个月左右，但只要在一岁之前长出第一颗牙，家长就不必太过担心，如果一岁之后还没长牙，就需要到医院咨询一下，看是什么原因造成的。
出牙顺序宝宝生出的第一颗牙通常都是他们的中切牙（下门牙），然后过个1~4个月，其他的牙也会慢慢地生长出来。如果发现宝宝长出一颗牙之后很长一段时间都没有长第二颗也不用担心，这种状况也是时常都有的。一般长齐20颗乳牙会在宝宝2岁的时候。
宝宝出牙的早晚和快慢是根据不同人的体质所决定的，家长只要掌握了宝宝在出牙的时候的一些典型的表现，就可以很轻松地推断出宝宝是不是在长牙了。
宝宝出牙时的一些表现
1.喜欢流口水
宝宝在出牙的时候牙齿与牙龈互相挤压，会刺激牙龈上的神经，会导致唾液腺分泌的唾液增多。如果发现自己的宝宝老是流好多口水，衣服没一会就湿了，那么可能就是宝宝正在出牙。
2. 喜欢乱咬东西
宝宝在出牙的时候很容易就会感到牙龈不舒服，这个时候如果给他一些比较坚硬的东西磨牙来缓解这种不适感。所以在这个阶段宝宝会自发地去咬一些硬东西，比如说咬手指头或者是咬玩具。如果宝宝出现了这样的行为，很大可能是在长牙。
3. 晚上睡觉睡不好
宝宝在长牙的时候，因为牙龈受到刺激，口腔里会产生轻微的不适感。这种不适感会让宝宝的睡眠质量直线下降，宝宝可能会在晚上的时候哭。遇到这种情况不要担心，首先要做的是检查一下宝宝是不是在出牙。
知道了宝宝出牙时比较明显的表现，我们能做的就是让宝宝尽量在长牙的阶段舒服一些。有很多小技巧都可以让宝宝在长牙的时候更舒服，家长们要学起来。
如何帮助宝宝缓解出牙期的不适
使用磨牙用品想要让宝宝在长牙的时候更舒服，家长们首先要做的就是为他准备合适的物品来磨牙。现在市面上有很多专门给出牙期的宝宝使用的奶嘴、磨牙棒或者牙胶，家长从中选择品质过硬，孩子喜欢的，拿给宝宝使用之后就可以很好地缓解牙龈的痛苦。
在给宝宝食用这些磨牙用品的时候，家长可以先将这些东西放进冰箱里稍微冰镇一下。经过3到5分钟的冰镇之后，这些磨牙用品就会变得冰凉爽口，可以带给宝宝更大的舒适感，也不会因为太过冰凉对宝宝造成伤害。
进行适当按摩在宝宝出牙的时候，家长可以轻轻地按摩宝宝的牙肉，缓解出牙带来的胀痛。需要注意的是，在按摩的时候家长要控制好自己的力度，不要因为过于用力而伤到了宝宝。
宝宝的身体是非常脆弱的，所以在进行按摩之前家长们要注意把手洗干净，并且要把指甲剪短，防止手上残留的病菌伤害宝宝的健康。
适当给宝宝添加辅食宝宝在长牙几段，特别是已经长出了第一颗牙的时候是会本能地减少奶类的摄入量的。这个时候无论是母乳还是奶粉都不能让宝宝提起兴趣。家长如果发现了这个问题，就要开始给宝宝吃辅食了。
家长给宝宝做辅食的时候，需要注意食物的软硬程度，不要从一开始就给宝宝很多坚硬的食物。这个时候宝宝的牙还是很脆弱的，家长要小心保护。另外就是不要给宝宝吃条状的辅食，因为条状辅食被宝宝咬断之后可能会噎到宝宝，引起窒息。
写在最后
家长们在面对宝宝长牙这个问题的时候一定要记住：宝宝出牙有规律，缓解不适很重要。如果家长发现宝宝身上莫名其妙地出现了脾气暴躁，睡不好觉，喜欢乱咬东西，这些小毛病就要在心里提醒自己，这可能是宝宝要长牙的预兆。
宝宝出牙脾气变暴躁非常正常的，因为长牙的时候宝宝会觉得痛苦，但是又不能通过说话表达出来，所以看上去就会有些暴躁了。家长在此时要格外注意为宝宝缓解出牙痛苦。如果宝宝长牙比较慢家长也不能心急，毕竟这种事情都是有规律的。
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