大家好!很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!
小赵今年28岁了，是某公司的客服经理，在很多人眼中，小赵有着让人羡慕的工作，但是就在一年前，小赵却被意外的检查出肝癌，得知患癌消息后，小赵并没有第一时间选择放化疗，而是回家调养。
现如今一年时间过去了，当小赵再次前往医院进行复查时，医生发现小赵体内的癌细胞不见了，医生说多亏吃了“它”。
一、芦阳芝抗癌，搭配黄芪有效率80%
回家之后的小赵并没有就此放弃自己生的希望，而是不断的寻求能够治疗的新方法，哪怕只有一线希望也决不放弃，在一次偶然的机会下家人在新闻中得知“芦阳芝”搭配黄芪对于癌症患者有很大的帮助，家人上网查了很多的资料得知，其抗癌主要原因主要表现在3方面：
（1）含有丰富的硒元素和多糖、多糖一级30多种皂甙，甾醇类成分，长期服用能够抑制癌细胞生长，诱导癌细胞凋亡的作用。
（2）所含有的锗元素，硒元素等能够阻断癌细胞血管形成，从而切断癌细胞营养供给。
（3）含有多种活性多糖体，能够增强人体T细胞、吞噬细胞的活性，搭配黄芪一起从而起到扶正固本，提高人体免疫力的功效。
就这样家人每天都开始用“芦阳芝5g、黄芪3g”泡水或者煮水喝，在服用一个月左右的时候当再次去医院复查的时候医生发现小赵体内的癌细胞不再像之前扩散那么迅速，我知道是我自己用对了方法，这也给我后面的抗癌之路增大了很多的信心。
二、常吃大蒜抗癌
研究表明，大蒜中确实有许多能够杀菌和抗氧化的功能活性物质，比如大蒜所具有的含硫化合物和含硒化合物。大蒜还有抑制幽门螺杆菌的作用，从而起到保护胃黏膜、降低萎缩性胃炎的功效。
此外大蒜中还含有丰富的硒元素，硒是人体不可或缺又无法自主形成的微量元素，需要通过食物的方式补充，硒能够提高身体免疫力，能够阻断肿瘤血管的形成，促进癌细胞的凋亡，对癌症的预防有很好的作用。
三、无花果抗癌
无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。研究发现，成熟无花果的可溶性固形物含量高达24％，果实中含有18种氨基酸，其中有8种是人体必需氨基酸。
其次无花果中的苯甲醛、佛柑内酯和补骨酯素等活性物质，都能够起到增强人体免疫能力的作用。所以，经常吃无花果能够增强免疫力。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！