常吃香瓜的人,身体不会差,但切忌与一物同食,却有很多人不清楚

常吃香瓜的人,身体不会差,但切忌与一物同食,却有很多人不清楚

常吃香瓜的人,身体不会差,但切忌与一物同食,却有很多人不清楚

香瓜的好处

1、补充营养:甜瓜中富含蛋白质、脂肪、无机盐、维生素C、β-胡萝卜素等,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助机体恢复健康。

2、保护肝脏:香瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积,减轻慢性肝损伤,从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。

3、香瓜能减肥:香瓜中有含有大量的天然果糖,这种果糖进入人体以后能为人体补充能量,但是不会让人们体重增加,经常食用可以减少人体内脂肪的堆积,能起到一定的减肥作用。另外香瓜中微量元素钾的含量也很高,它可以血压下降,也能减少血小板凝结,对人类的中风也有一定的预防作用。

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香瓜不能和田螺一起吃

甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;而田螺性凉。能清热止渴,利尿通淋,明目,退黄;两者都属于凉性,若脾胃虚弱或消化不良的人群将二者同食,会引起腹痛,但可以用地浆水治疗。

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你爱吃香瓜吗?(图片来源于网络)

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