超市常卖的两种“奶”，有很多添加剂，再便宜也别买给孩子喝了
相信每个人从小到大都喝过牛奶吧。我们的父母总是会觉得要多喝点牛奶才能身体健康，才能长高。而小编自己就认为喝牛奶其实是可以让我们的心情变得更愉悦，不会那么的烦躁。那么关于牛奶大家要了解多少呢？你是否知道超市经常卖的两种奶其实也很多的添加剂，对孩子特别不好。如果你不知道的话，那就跟着小编一起往下看看吧。
首先我们必须要认识到超市里经常能见到的奶，其实很多并不是我们所认为的那种奶，很多都应该算是牛奶的饮品。其实是一种饮料并不算是充足的奶制品。因为在里面的奶含量并不高，但是因为他们的口味更符合大众的需求，所以很受到小朋友和老人的喜欢。这里面就有一些复合乳调制乳的其实这里面并没有含过多的我们平常认为的那种奶，量不是很高，反而是为了能够让它更好喝，然后里面就会添加了很多的糖或者添加剂，这些东西少量食用对身体没有坏处的，但如果你过多的使用的是对我们的身体不好的。
还有就是第二种就是我们也十分喜爱的酸奶其实他有个名字叫做优酪乳这里面我们通常都会认为里面添加了很多笔对身体有益的益生菌这些益生菌能够让我们的身体更加健康促进我们的消化但你要知道的是这些益生菌在常温下其实是很难存活的所以最好我们这一凉处或者冷藏保存。
所以如果一旦他们是失活了，对我们身体也是不好的，所以在购买他们的时候一定要看清楚，他们到底是属于纯的酸奶还是调味酸奶，其中你也应该要关注一下有关于糖分和脂肪的含量的多少。大家在选购的时候一定要认真的挑选，不要买到不好的牛奶，因为小孩子在生长发育的时候其实是不能摄入太多的糖的，因为这样会对他们牙齿的发育不好
我们都知道牛奶其实里面还有很多对人体身体十分有好处的元素，就比如说钙元素，那么我们都知道这些元素其实对我们身体的发展有很多的好处的。如果在你的家里有老人可以让他们多喝点牛奶，这样在一定程度上就可以让他们防止骨质疏松。
如果家里有小孩的话，喝了就能够帮助快快的长牙齿还可以帮助小孩更容易长高。还有小编建议大家在小孩和老年人喝完牛奶之后让她们漱漱口，因为这样可以保护牙齿。到这里相信大家都已经明白了哪两种奶是尽量不要多喝的。所以在要为自己家中的小孩和老人购买的时候，请慎重选择，而且如果想要买这两种牛奶饮品的话，也希望大家能够适度的喝，这样才能够让我们的身体健康。