给宝宝做饭可以说是很繁琐的一件事情了，除了要挑选新鲜的食材之外，制作的过程也是非常耗时的。如果是全职妈妈，那她每天都有时间给宝宝做好吃的，但如果是职场妈妈，那她可没有那么多的时间，往往都是将就做一些吃的给宝宝填饱肚子就行。
在宝宝的生长发育过程中，除了要从母乳或者奶粉中获取营养之外，在他会吃饭时，宝宝体内大部分的营养都是要从食物中获取的。如果宝妈没有好好给宝宝做饭，很容易就会出现营养单一、营养不足的情况，严重时还会影响宝宝的身体发育。
因此，为了宝宝能够健康成长，宝妈不仅要学如何制作营养健康的饭菜，还要增加食物的种类。不过职场宝妈可能会抱怨自己没有时间给宝宝做吃的，其实这个问题并不需要担心，因为给宝宝做饭也是有“捷径”的，职场宝妈可以学习一下哦！
1、好煮方便，速食食材
很多宝妈在给宝宝做饭时，都会挑选一些新鲜的食材来制作，这样既能保留食材中的营养，又能在色泽上宝宝食欲大开。但是这对全职宝妈来说是可行的，对于职场宝妈来说就有点难了，因为她们可能来买菜的时间都没有，所以对于职场宝妈来说，方便好煮的速食才是最佳选择。
很多家长可能会觉得宝宝吃速食会不会不健康，毕竟我们平时吃的方便面也属于速食，它里面可是有很多添加剂的，我们大人吃多了还会不舒服，宝宝才受不了呢！其实给宝宝吃速食当然不能像我们成人一样了，给宝宝选择速食的要求可是很高的。
2、提前动手，冷冻食材
对宝宝来说，面食可能会更加好消化一点，但是有些宝妈还是想要多给宝宝换一下花样，这样宝宝既不会吃腻又不会出现挑食、偏食的情况。当妈的有这种想法是一件好事，但是考虑到时间问题，还是建议职场宝妈们提前做一些食物，将它冷冻到冰箱里。
就算是职场宝妈，每周也都会有休息的时间，所以在周末的时候，可以去超市买一些新鲜的食材回来，给宝宝包一些混沌、饺子，或者是蒸一些花卷、蛋糕等食物，然后将这些食物冷冻在冰箱里，中午回家只煮一下就搞定了。不过为了保持食物不串味，宝妈还是将食物用密封盒分开来装为好。
密封盒的材质有很多，不过还是建议宝妈们选择玻璃材质的。因为这类材质的密封盒比较耐高温，而且在加热的过程中，不会产生有害物质。另外，这款密封盒上面还带有刻度，也方便宝妈把握宝宝的食量。
3、巧用工具，提高效率
如果在做饭上面，将全职宝妈和职场宝妈比较的话，全职宝妈除了在时间上比较占优势之外，全职宝妈还比较擅长使用工具。因为想要出多种多样的时候，光靠家里的一口锅是不可能的，还是需要借助一些小电器的帮助才行。
现在市面上卖的厨房小电器可是有很多了，它们的出现可是帮我们省了很多麻烦呢！比如扫地机器人帮助我们打扫家里的卫生，电冰箱帮我们保存食物等，这些发明都是为了方便我们的生活，所以宝妈们就更应该巧妙运用小家电帮助自己提高效率。
比如说宝妈还可以好好利用一下电饭煲。因为电饭煲的时间是可以预约的，只要提前设定好时间，下班回家就可以直接给宝宝吃了。而且电饭煲的功能也很多，宝妈可以换着花样给宝宝做吃的。
职场宝妈如果每天上班没有时间给宝宝做饭，就可以采用以上3种“捷径”给宝宝做饭，这样就能让宝宝吃到美味又健康的食物了。最重要的是职场宝妈中午不用再赶时间，甚至还能有空陪宝宝一会哦！