它是“天然止咳剂”，既是水果又是调料，隔三差五吃，止咳防感冒

随着寒潮的到来，天气都十分的寒冷，这时稍不注意，就可能会生病、感冒，所以除了要多加衣保暖之外，还要吃一些维生素含量高的、可以消炎止咳的水果。它是“天然止咳剂”，既是水果又是调料，隔三差五吃，止咳防感冒！它就是柚子皮了，大家可能都不知道，柚子皮具有较高的药用价值，营养师大乔说过，柚子皮含有大量的有机酸、维生素和蛋白质等营养物质，食用具有宽中理气、止咳化痰、消食促消化、杀菌消炎的作用。下面小编教给大家的就是柚皮盐的做法，营养又美味，快来看看小编是怎么做的吧

柚皮盐

By 麦子老妈

配料：

柚子皮一个、精盐 100克

烹饪步骤：

1.买回的柚子

2.用盐（材料外）把柚子皮搓干净，用水洗净擦干

3.把柚子皮剥下

4.去掉白色的瓢，越干净越好

5.排放在烤网上

6.放入烤箱100度烤至10分钟停顿10分钟继续再烤10分钟，直到柚子皮变干

7.这是烤好的，就是脆得一下就可以掰断程度即可

8.我是先放在布袋里用擀面杖擀碎

9.接着放入干磨杯里

10.再放入100克的盐

11.启动按钮，碾磨成粉状即可

烹饪小贴士：

柚子的选购：

1、看大小。选柚子不能选太小的，要选大的，但也不能太大了，一般挑选三斤左右的柚子比较好，当然，不能光看大小，要结合其它方面来判断是否是好柚子。

2、看外形。如果是上面比较尖，下面比较平、宽的形状，那这样的柚子是比较好的；反之，如果不是这样的形状的柚子，可能是不好的柚子。

3、看表皮。用手摸摸柚子的表皮，如果是比较光滑、毛孔比较细、十分均匀，而且非常有光泽，说明这个柚子汁多，很新鲜，可以挑选购买。

大家喜欢吃柚子吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。