孩子脾虚会有4种表现，家长别忽视，用3个妙招，让脾胃强大

看着这个脸色发黄表情呆滞的孩子，真是感到心疼。到了医院，医生诊断了孩子的脉搏，看了看舌苔，摸了摸胃，问了孩子平时的饮食。最后医生得出结论，孩子感冒是因为脾虚火旺。

秋天过后，许多孩子感冒、发烧、咳嗽。其实和这个孩子一样，很多都是脾虚积食所致。医生说：脾胃虚弱、发育不成熟的儿童，饮食过量、杂食或饮食不当，容易损伤脾胃，引起脾胃运化异常，导致痰多咳嗽，积食上火，进而引发发烧感冒。

中医常说：脾为后天之本。只有脾胃健康，身体才会强壮，抵抗力才会更好。因此，儿童良好的脾胃，对身体发育至关重要。如果孩子脾胃好，可以顺利吸收营养，增强抵抗力，让孩子少生病。反之，孩子就会经常生病。

一，孩子脾胃虚弱、爱积食，会有4种表现，家长仔细观察就能看出脾胃问题

1、鼻梁有青脉

鼻翼和鼻梁，是鼻子反映脾胃的2个部位。所以，如果当孩子的整个鼻子，包括鼻翼，是红色的，那说明孩子的正处于脾胃积热 的状态。

脾胃热证的常见表现为恶心、厌食、稀便臭、尿短、红、脸或皮肤黄、体热出汗。

2、食欲不佳

孩子脾虚之后，最容易引起的就是积食了。积食不仅会占据孩子胃内的空间，还会让孩子产生饱腹感。孩子感受不到饥饿，那么自然就不会想吃东西。而且若是长期积食后，胃部还会给脑部中枢神经发送不需要进食的信号，那么 更是会加剧孩子的厌食。

3、便秘好几天不拉，或是拉羊便

孩子脾胃不号，首先受到影响的就是肠胃消化，因为脾胃不好，分泌出来的津液就不能保证足够运化，所以孩子肚子内的食物自然也不能消化。或是消化之后，肠胃蠕动不敢，无法及时将消化之后的废物排出。而且就算孩子的便便能正常排出，也会出现一种特别酸臭的气味。

4、舌苔黄厚、嘴巴有异味

孩子脾虚积食之后，有时候会使得胃积热。胃积热持续一段时间后，会将积热产生的“火气”上达嘴部，在舌头出生成一层霜状的舌苔，阻碍孩子舌头品尝出食物的味道。而且胃积热常出现子啊长期脾虚积食的孩子身上，这些孩子肚内的积食存在久了，会在胃内发酵散发出一股异味，然后沿着肠胃上逆形成我们所说的口臭。

二、孩子脾胃虚弱，用这2个妙招，使脾胃强壮

1、调理脾胃，注意消化养胃

借助药物来护理儿童脾胃并不是一个明智的选择，纯属指标不治本的行为，会使儿童脾胃“虚加虚”。家长可以用食疗，比如经常给孩子吃一些含有山药、沙棘、山楂、鸡内金、麦芽，可以帮助消化的食物，能促进肠胃蠕动，清理积食，改善脾胃郁结、积食引起的腹胀。

此外，它还含有生物蛋白锌，可以帮助儿童脾胃，增加食欲，改善挑食和厌食，促进钙、铁等营养物质在脾胃的吸收，帮助儿童更好的发育和成长，从根本上解决儿童脾胃虚弱的问题。

2、控制饮食，平衡营养

饮食方面，不要强迫孩子进食，保持均衡饮食，远离冷食、甜食和油炸食品，多吃蔬菜少吃肉类，注意每餐不要暴饮暴食，避免油炸和油腻的食物，适当使用柔软易消化的食物。