本文理论依据：《中华本草》、《中华临床中药学》、《现代中药基础研究与临床》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文说，我继续给你聊可以养生的中药。
我要给你说的是菟丝子。这味药，我以前专门介绍过。有些朋友没看见，但是却比较感兴趣，所以我再写一点，让大家加深认识。
什么是菟丝子？它是旋花科植物南方菟丝子或菟丝子的干燥成熟种子，以色灰黄，颗粒饱满的为佳。它一般都是水煎服，基本用量就是6到12克。在这个范围内，几乎没有毒性，临床也很少见到不良反应。
它为什么叫“菟丝子”呢？我体会，菟丝，谐音就是“吐丝”。这玩意儿用水加热，煎煮到种皮破裂的时候，会露出白色的卷旋状的胚，就像吐丝了一样，所以叫做菟丝子。
它可以说是中国最古老的补益中药之一了。早在《神农本草经》里头，就把它列为上品。
它能干啥呢？我用两个字儿来提炼，就是“收精”。在上，收双目之精。在下，能收我们的肾精。在中，能收摄我们的脾精。
咱们先来说说收肾精这个事儿。
清代，有一个医学家，叫陈士铎。他在《本草新编》里头记载一个方子，就是用菟丝子90克，水煎服，治疗男子心肾不足所致的痿弱、遗泄之疾，改善生殖功能。当然，这个量是比较大的。它体现出菟丝子最主要的功效之一，就是固摄生殖之精。现代有一个用法，就是菟丝子150克，茯苓90克，莲子肉60克，研为细末，每次取6克，用蜂蜜水送服，治疗男子遗泄，值得重视。
菟丝子有温阳益肾之能，改善肾阳虚的状态。比如说四肢发凉、精神疲惫、乏力、生殖功能障碍，有一法，就是菟丝子10克和雄鸡肝一具，在一起水煎服，喝汤。
同样是收摄肾精，菟丝子对不育症有较好的疗效。2001年的时候，有专门的研究发表出来，就是用菟丝子9克，研末，分3次冲服，2个月为一个疗程，对改善男子的生殖功能有好处。它对女性的不孕症也是有价值的。现在药理学研究也正是，它的确对人的生殖系统有促进作用。
好，收肾精就说到这儿。接下来说说收双目之精。
什么是收双目之精啊？我们到了一定年龄，两只眼睛可能看东西模模糊糊的，有的人会出现白内障。这就是目精涣散了。这个时候菟丝子可以帮我们收一收。通过什么机制呢？答案是它入肝经，可以补肝精、明目。你记住，很多名字里头带“子”字儿的中药，都有明目的功效。菟丝子是其中之一。
在这方面，民间有一些简单的小方子。菟丝子10克，研成细末，拿它和鸡蛋一起来煎，治疗双目昏花、视物不清。老年白内障的早期，用菟丝子、车前子、枸杞子各30克，研成细末，混匀之后，每次取6克，每日2次，蜂蜜水冲服。这个也比较有名。
接下来说说收脾精。
菟丝子收脾精，主要指的是它能够止泻，对脾虚泄泻、常年便溏、消瘦乏力、四肢不温者有效。《本草汇言》就说，这个药乃是“温脾助胃的要药”。这方面有一个小方子，挺实用的，就是用菟丝子、莲子肉各9克，加上茯苓12克，山药15克，水煎服，对脾虚所致的慢性腹泻有好处。这是《安徽中草药》里头记载的配伍。
另外，菟丝子有一个妙用，一直受人青睐，就是调治白癜风。早年，有一个《青岛中草药手册》，记载说用菟丝子9克，泡入95%乙醇60克内，2到3天后取药汁，外涂患处，每日2到3次。有兴趣的朋友可以尝试。
其实，菟丝子的用处还有很多很多。受篇幅和时间所限，我就给你写这么多吧。这个药真要是展开讲，能写一本书。如果您感兴趣，我以后再从其他角度，继续深入地介绍。
菟丝子这个药是无毒的，药理毒理实验都认为其毒性甚微。但是它毕竟偏于补阳，所以阴虚火旺者不能用。它针对的，只有虚证。有记载，说用菟丝子不能吃兔肉。极个别人，应用后可能出现消化道不良反应，如恶心、欲呕、食欲不振等。但是这仅仅限于文献记载。我个人在这方面没有发现过。
好了。就说这么多吧。