海鱼、海虾、海参、海贝、海螺、海带、海白菜等等，一些带海字头的食品都是既能裹腹，又具营养，还能助“性”的东西，这些食物既有利于男性也有利于女性，当然，从生理角度来讲，也许对男性的帮助更大。所以科学、恰当地选择海鲜，正确得当地烹调海鲜和恰到好处地食用海鲜是家庭生活必不可少的组成部分。
而对于夫妻来说，无论是新婚燕尔还是中年相伴，抑或是老夫老妻，适当补充海鲜更能激活和保鲜“性福” 和爱情，也能延缓衰老。
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