粪便也是判断人体健康状况的一个标志，当身体出现疾病时，大便的形状以及颜色也会被改变。大便不成形就是生活中，人们经常遇到的现象，究竟是体内湿气过重还是有其他的疾病，深受争议。当人体存在过多的湿气时，确实是会让大便出现特殊的表现，比如大便容易粘马桶就是体内湿气较重的一大特征。不成形的大便是否与湿气或是体内有癌细胞产生有关？
大便不成形可能与这些原因有关
1. 人体湿气较重
湿气的形成与人的饮食、情绪以及生活的环境有关，如果经常吃一些生冷的食物，像西瓜、冰激凌、性寒的蔬果等等都会加重脾脏的负担，造成人体的湿气较重。长期保持负面悲观的情绪就会造成肝气郁结，影响脾脏，导致对水分的运化出现障碍；一个人如果长时间待在湿气较重的环境下，也会影响人体的水分平衡，导致体积湿气堆积。湿气过重，肠道中的水分就会比较多，就会导致大便很稀，拉出来之后还会黏在厕所上，常常有拉不干净，想多拉几次的感觉。
2. 肠炎
患有肠炎的患者时常会出现腹泻的状态，患者每天上厕所的次数明显增多，粪便的状态也与平常不同，会出现软便、拉稀的症状，严重时患者还会有便血的现象。造成肠炎的原因大多是因为肠道被细菌、病毒等有害物质感染了，就会导致患者大便不成形，同时还会伴随着腹痛，部分病人还会出现发热。
3. 消化不良
如今的美食越来越丰富，很多人犹豫不决节制的摄入过多的食物就会导致肠胃出现问题，使得肠胃的蠕动速度变得缓慢，食物容易在肠道中堆积，吃一点食物就饱了，这些食物没有完全被消化就被送入大肠中，被人体排出，就会让大便呈现出不成形，拉稀的情况。时间一长，还会使人食欲下降，不想进食。
4. 肠癌
肠癌前期症状不是很明显，患者仅仅会感受到消化不良、大便中微微带血。随着肿瘤的发展，大便的习惯会被慢慢改变，出现腹痛、腹泻、大便不成形、便血等症状，出血颜色为鲜红色或者暗红色，很容易被误认为痔疮出血。不成形的粪便也是肠癌的一个表现，但生活中还是需要多注意观察，如果粪便不成形的情况下还伴随出血的情况，需要及时去医院进行检查。
当身体出现大便不成形的情况需要根据情况来进行治疗，也要养成这些好习惯。
定时排便
健康的排便才能保证身心的愉悦，建议每天早上起床之后，不管拉不拉得出来，都去厕所蹲一蹲，刺激一下肠道。如果在某一时刻产生了便意也千万不要憋着，如果憋回去的话，下次排便就会很困难。
多吃粗纤维的食物
导致肠癌的其中一个原因就是，粗纤维食物摄入太少，不能促进肠道蠕动和排便，导致肠道感染病变。很多的蔬菜水果都含有丰富的粗纤维，比如卷心菜、玉米、香蕉等，经常食用，保持肠道健康。