红薯,又叫山芋,红芋,富含蛋白质,淀粉,果胶,等多种营养成分,还有''长寿食品''的美誉!红薯内含有大量的胡萝卜素,可以提高视力;还含有促进消化的食用纤维,可以加快吸收;红薯还有一种物质,可以预防结肠癌和乳腺癌,增加人体的抵抗力!营养价值真的是特别的高!
眼看着天气那是越来越冷,街边卖烤红薯的小贩也都出来了,在这天气来点烤红薯,捧在手里暖暖的,咬上一口,甜甜的,饱腹还暖心,一整天都是特别的幸福!但是有的人可能不太喜欢这种直接吃大块红薯的方式,一是觉得太大一起吃进去难以消化,二是觉得这样吃起来也很干燥,容易噎到。其实红薯的吃法有很多,比如,可以做成小丸子,当成零食吃,想吃多少自己就可以控制,而且味道一样很美味!
下面呢,我们就一起来看看这道红薯糯米芝麻球的做法吧,是不是听起来就很有食欲呢?
食材:一个红薯,糯米粉300克,白糖25克,芝麻适量,油。
做法:
1.先把红薯去皮洗净,切好薄片,上锅蒸15分钟。
2.蒸好的红薯压成泥,
3.加点白糖,糯米粉,倒入大盆中,揉成面团。面团硬了,可以加点水。继续揉。
4.用手把红薯面团分成均匀的剂子,揉成光滑的圆团
5.油温至五成热,放进芝麻球,中小火
6.炸制金黄色的时候捞出来,沥干油,装盘就行了。
这样做出的红薯糯米芝麻球,酥香可口,小小的一个,拿着也很方便,造型非常独特,对于那些不爱吃烤红薯的孩子来说,做成这样的零食,孩子也会更喜欢。咬上一口,甜脆可口,还能闻到芝麻的香气,甜甜糯糯的,真是特别的香!简直是太赞了。看电视看电影都可以做上一盘,享受当下的美好时光!
总结:红薯泥搓成球后,放芝麻里滚一圈,再用手压压,这样能
给它粘的更加牢固,也不会在油炸的时候掉渣;油没过红薯球更容易炸熟,非常快速,而且受热均匀,完全不用担心会糊掉!
自从知道这样的做法,我家零食都不买了,就做点这个吃,一次一盘都不够吃!感兴趣的朋友还不来试试呀!
结束语:下你的成熟,收起你的稳重 ,脱掉你的圆滑,穿上你的童真,释放你的压力,冲出你的焦虑,绽放你的活力!一句早安朋友,愿你好运久久!