孩子在身体健康的状态之下多吃水果确实对于孩子的健康成长有帮助，而且有助于身体补充营养物质，因为各种水果当中含有的营养物质也有所不同，如果能够给孩子多吃水果并且能够换着样吃，能够让孩子摄取更加全面的营养，对于孩子的身体健康有益。
但如果孩子身体并不是特别舒服，水果也是不建议乱吃，否则会导致孩子身体健康问题变得越来越严重，甚至还有可能会影响孩子的身体健康。
孩子积食不能吃香蕉？
香蕉是一种热带水果，适当的吃对身体确实有一定好处，但是市面上现在大多数卖的香蕉在运输过来之前大多都是生长在路上，也是会经过催熟加工。
我们现在购买回家的香蕉，大多都是没有完全成熟的，而且其中含有的鞣酸相对来说比较的多，如果给给积食的孩子吃太多会导致大便变得更加干硬，从而引发便秘，甚至还会导致不适感增加，所以如果孩子出现积食问题时，强调也是建议尽量不要给孩子吃了。
医生：脾胃虚弱的孩子，3种水果建议少吃
1、榴莲
榴莲是一种热带水果，其中含有的营养价值相对来说比较的高，适当的吃对于身体有帮助，但是对于及时孩子而言，这种食物就建议要少吃，因为榴莲属于高脂肪，高热量的食物吃太多会导致积食问题加重，甚至还有可能会导致消化不良问题变得越来越严重，影响身体健康，所以建议积食的孩子榴莲要少吃。
2、山竹
山竹是一种寒性水果，虽然其中很多营养价值非常高，适当的吃能够为身体补充营养物质，但是对于积食的孩子而言，这种食物却建议要尽量少吃，否则会导致脾胃负担加重，从而影响身体健康，甚至还有可能会导致腹痛腹泻问题出现，对于身体健康非常不利，所以为了身体健康着想，山竹建议要少吃为好。
3、西瓜
西瓜也是深受人们的喜欢，尤其是在炎热的时候能够吃上一口冰镇西瓜口味是非常的惬意，但是在吃西瓜的时候要注意不能吃太多，因为西瓜属于寒凉的水果如果吃太多会导致脾胃受伤严重，甚至还有可能会影响到正常的消化和吸收，所以建议西瓜这种食物在平时也要尽量少吃。
如果孩子出现了积食问题，脾胃本身就受到了影响，再大量吃西瓜则会导致水无法及时排出体外，从而导致脾胃受损，严重严重的话还会影响到孩子的身高发育，所以为了身体健康着想，建议西瓜这种水果积食孩子要少吃。
孩子积食有哪些表现？
肚子胀疼
如果孩子最近一段时间一直吵得肚子胀或肚子不舒服，很有可能是由于积食引起的，因为孩子在出现积食问题时，肠胃当中会堆积大量无法被消化的食物，从而导致肚子出现疼痛感，所以孩子在出现积食问题时会有明显的胀痛感觉。
睡得不安稳
胃不和，卧不安。孩子出现积食问题时，睡眠质量会受到影响，甚至还会辗转难眠，或者在睡觉的时候经常会乱蹬被子，说梦话，如果你发现孩子出现了这种问题，很有可能与积食有关。
嘴巴臭
孩子出现积食问题是食物在肠道当中大量的堆积，经过细菌的发酵会产生明显的臭味，如果你发现最近一段时间孩子口臭比较严重，而且也有明显的舌苔，那么很有可能是因为积食引起的。
手脚心热
孩子出现积食问题时，也是经常会出现手心脚心发热的情况，并且手心脚心经常会出汗，如果你发现孩子经常出现这种问题，很有可能是因为积食而引起的。
反复生病
孩子积食时间过长很容易会发热，很多孩子在出现积食问题比较严重时经常会出现胃热，因此孩子会饥饿的比较快，但是孩子本身脾胃还没有发育好，脾胃的功能本身就比较弱，如果积食长时间得不到改善，也是会导致身体无法吸收更加全面的营养，从而形成恶性循环，如果积食到了一定程度也很容易会导致孩子出现发烧发炎的情况，而且还有可能会导致免疫力变得越来越差。
孩子积食，家长要做好2件事
1、饮食调理
若想改善孩子积食问题，在平时生活当中饮食要多加调理，尽量给孩子多吃一些有助于消化的食物，对于那些难消化的食物尽量少给孩子吃，也能够避免孩子出现积食问题从而影响身体健康。
2、让孩子慢点吃饭
如果在平时生活当中孩子吃饭的时候速度过快，也是会导致食物无法得到充分的咀嚼，当这些食物进入到肠胃之后，会导致肠胃负担加重，从而导致消化不良问题变得越来越严重，所以建议家长在平时生活当中一定要让孩子养成细嚼慢咽的好习惯，这样也有助避免精神问题，影响身体健康。
孩子是家庭当中的希望，所有的人都希望将最好的东西都留给孩子，往往给孩子形成了一种想吃什么就吃什么的习惯，其实这样对于孩子的生长发育也会造成一定的影响，同时还有可能会导致孩子出现及时问题从而影响身体健康，所以在平时生活当中一定要给孩子养成良好的生活饮食习惯，这样也有助避免及时问题变得越来越严重。
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