现在的孩子都是家里的宝，吃顿饭好几个大人轮流伺候着喂，爸爸妈妈爷爷奶奶轮番上阵。有时候妈妈觉得孩子吃饱了，奶奶觉得还不行又再喂点。
刚吃完饭，又给孩子来点饭后水果。一会爷爷奶奶又带出去玩，炸鸡、雪糕、零食，吃得肚子胀胀的。
但是小孩的脾胃本就弱，消化水平还达不到成人水平的快速和稳定，很容易因为喂养过度、摄入过多，而导致积食。
4种情况，表明积食了
孩子一旦积食，食物就堵在了肠胃里，吸收不了，消化不掉。就会出现这些行为：
1、孩子的状态有点“蔫”，吃啥也不香了，没胃口了；
2、莫名其妙就感冒发烧，舌苔厚白；
3、不便出现便秘干结，甚至出现大便黏腻的情况。孩子排便频率高，或者便便一会挤一点的，总排不干净；
4、晚上睡觉翻来覆去的，睡不踏实，踢被子，早上起床，嘴巴有异味。
这些症状就表明孩子积食了。
鼻梁发青，下眼睑发黑发红，口周发青，这些都是孩子皮肤太薄，透出来的青筋或血管，不能作为判断积食的依据。
孩子积食，这套推拿收藏好
1、清胃经500次，能够消积食、清胃热；
2、清大肠500次，可以帮助孩子快速排出大便；
3、横擦四横纹300次，注意是来回横擦；
4、顺运内八卦300次，能够行气消胀、助消化；
5、顺时针揉腹5分钟，能够帮助孩子肠道蠕动，让孩子脾胃更健康。
孩子肌肤比较嫩滑，在推拿的时候，记得给孩子涂点身体乳，避免伤害孩子皮肤。推拿时，孩子过于抵抗也需要注意，是不是力度太大了，要随时观察宝宝状态。
这个消食化积食疗方，很多妈妈都在用
知道孩子积食了，就不要再给孩子喂太多，吃饭做到七分饱。可以吃些清淡的饮食、易消化的米粥，减轻脾胃负担，避免积食。
除了以上方法，还可以试试一种常见的消食方——山楂六物膏。
中医博士罗大伦曾推荐的孩子消食方——焦三仙，即用焦山楂、焦麦芽、焦神曲，外加鸡内金熬煮，取水给孩子喝，喝个三两天孩子积食就会消除。
这是一位妈妈的真实经历：孩子连续三个多月的腹泻，我用了各种方法：小儿按摩、益生菌、水苏糖、婴儿健脾散、烤芋头，除了没敢用抗生素。腹泻状况时好时坏，有时明明感觉调理得不错了，给吃一点点碎肉或者吃点生冷瓜果，立刻又不正常了。
最后了解了罗大伦老师的焦三仙，试着喝第一剂，当天见效，连喝三天，一切正常。平时不敢吃的肉，都能吃一些，早上也会切一片水果吃了，没有出现反复的状况。
一个冬天下来，孩子长高了，也长肉了。期间也有两次腹泻的情况，喝了焦三仙水，都是立刻见效。当然，每次最多三天，一般喝一两次就没有任何问题了。
有一次，我晚饭吃了海鲜，感觉烧心、不舒服，就试着喝了一碗焦三仙水，烧心的感觉很快消失了，当天晚上睡得也很踏实。
我现在的感触是：给孩子提供营养好（不是口味好）的食品，不要吃多，适度锻炼，孩子的身体一定很好。
山楂六物膏经过研究改进，采用山楂、山药、鸡内金、麦芽、茯苓、大枣六种药食同源之物，不添加任何防腐剂，经长时间熬制成膏，营养物高度浓缩，对孩子的脾胃非常友好。
妈妈们可以直接用山楂六物膏融开水，用作孩子的日常补充水分，带着甜味，宝宝不抗拒哦。
当然，成年人如果出现腹胀积食，也可以喝一喝，在家里、办公室放上一瓶山楂六物膏，直接冲水喝，酸酸甜甜，还能消除口中异味。
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