大家好，我是大家的好朋友“育儿张医师”，生活中什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。关注我，每天一个健康小妙招！
我相信，知道如何保持健康的人都知道黄芪，黄芪是生活中比较常见的中草药，营养成分丰富，经常喝一些黄芪泡水，可以预防很多疾病，还有助于补气补血，确保身体健康。但很多人对黄芪到底具体的维持效果并不十分清楚，或不太了解，今天要注意的是。
一杯黄芪泡水一天，坚持一段时间，这 6 件 ''好东西'' 可能会收获！
1. 降低血压和血糖
黄芪含有丰富的营养成分，可以保持更健康的身体，在降血压方面也有很好的效果，因为黄芪含有一些能稳定血压的物质，通常高血压或血压不稳定的人可以经常用黄芪浸泡水喝，稳定血压，效果很好。事实上，它不仅对降低血压，还具有一定的降血糖作用。它还可以改善血管环境，预防心脑血管疾病。
2. 肝脏的保护作用
肝脏是解毒器官，更多的代谢毒素，年龄后必然会让肝脏受损，所以经常用黄芪浸泡水喝，有很好的维持效果，黄芪营养成分很全面，可以帮助提高肝脏糖原含量，恢复肝脏受损，也可以改善肝功能，使肝脏更加健康和精力充沛。
3. 抗衰老
女性朋友不想看到衰老的一面，所以为了抵抗衰老，你可以经常喝黄芪泡泡水对很好的抗衰老作用，特别是对于脾胃虚弱的人，也可能出现肤色暗、皮肤粗糙的现象，甚至皱纹也会增加，坚持喝黄芪泡水一段时间，你会发现这些症状都有了明显的改善。
4. 维持肾脏
肾的健康可以说是男人的根，当肾脏出现问题时，它会直接影响男人的健康，虽然它不会危及生命，但她的瘙痒是不能忍受的，疼痛是无法忍受的，还让许多男性朋友受苦，甚至影响夫妻的生活质量，所以经常用黄芪泡水喝，你可以把这个症状解决，配合药物坚持一段时间可以很好地维持肾脏，缓解疼痛，男性朋友会更有活力。
五、益气升阳
时至今日，人们往往有身体不足、缺乏阳刚之气的症状，整个人看上去没精打采。事实上，这种情况与平时的生活习惯和饮食习惯是分不开的，存在这样的问题，不妨选择每天喝一杯黄芪浸泡水，有助于改善身体状况，改善体质不足，益气升阳。
6. 预防感冒
感冒是一种常见病，特别是在寒冷季节，天气变化更快，所以很多人经常感冒。如果身体虚弱，经常感冒，你可以喝一些黄芪泡泡水，帮助预防感冒，提高人们的免疫力和抵抗力。