4种食物是天然的“消炎药”,杀菌消炎,炎症“绕着走”!

4种食物是天然的“消炎药”,杀菌消炎,炎症“绕着走”!
石榴
石榴富含维生素C,维生素B家族以及钙,磷和钾。石榴含有更多的矿物质,并含有更多的生物碱,对多种病原体具有明显的抑制作用。石榴不仅可以抗菌和抑制毒素,还可以止血,收敛和解酒。
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绿茶
绿茶中含有许多多酚化合物,例如儿茶素,具有良好的抗炎和抗氧化作用。尤其是绿茶中的儿茶素含量较高,可以减少促炎因子的产生。因此,关节炎患者应多喝绿茶。
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平菇
平菇也有大量的蘑菇核糖酸,可有效抑制细菌的合成和繁殖。同时,平菇的营养成分还可以促进人体新陈代谢,增强人体素质。它对肝炎,病毒性感冒和慢性胃炎有很好的辅助治疗作用。
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白果
白果是一种常见的食物,其中含有大量的白果酸,具有很好的杀菌消炎的功效。而对于患有妇科疾病的女人来说,经常吃白果不仅能帮助子宫排毒,甚至还可以缓解妇科炎症。因此,女人平时可以多吃,可以有效的预防妇科病。

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