人到中年想长寿,推荐多吃3种食物,排毒养颜,有益健康!

健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。

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茼蒿炒肉

说到茼蒿,很多朋友可能不太喜欢它的味道,但爱吃茼蒿的人也不在少数,它含有大量的维生素,经常食用可以预防疾病。它可以调理肠胃,含有大量的水分,能够带走体内的废物,利于尿液的排出。肠道毒素被清理干净了,人体自然就能够增强体质,防止病菌的入侵。

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鲜枣

经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少是不是已经蠢蠢欲动了呢?

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鸡冠花

红鸡冠花有出色的消炎杀菌作用,它对生活中女性高发的妇科炎症有很不错的治疗作用,平时可以把它煎汤以薰洗,也可以把红鸡冠花提纯以后制成注射液,直接给患使用,治愈率特别高,特别是对宫颈炎和阴道炎治疗功效明显。

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