健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。《中医刘医师》为你解答健康小问题，帮助你找回健康！
我们都知道鸡蛋的营养价值很高，如果我们在日常生活中经常吃鸡蛋或蒸鸡蛋奶油，对我们的健康是有益的。'' 特别是对老人和儿童来说，吃鸡蛋的好处很多，但很多人习惯于煮鸡蛋、炒鸡蛋或蒸鸡蛋，很多人都忽略了这样一种吃鸡蛋的方法，即开水冲蛋。其实，在开水冲蛋的时候，有些老人仍然比较习惯进食，因为他们认为这种营养对我们的吸收是有利的，所以真的是这样吗？如果我们每天早上喝一碗开水冲鸡蛋，我们的身体会怎么样？让我们来看看它。
1、增强记忆力
其实在晨起后，能够坚持每天一碗开水冲鸡蛋的话，对于我们的记忆力是有着非常大的帮助作用的。在平常的时候，如果我们能够好好的去观察一下自己的身体，就会明显的感觉到随着年龄的增长，我们的记忆力和思维能力都在慢慢的退化。这是因为随着年龄的增长，我们的身体各项机能都在慢慢变化，出现各种各样的问题。如果我们每天能够坚持喝一碗开水冲鸡蛋的话，身体也会越来越好，而且对于我们其他的习惯也有着一定的益处，能够增强抵抗力，免疫力，增加我们的记忆能力和思维能力，能够有效的预防老年痴呆。
2、增强抵抗力和免疫力
在日常生活中，如果我们坚持每天喝一碗开水鸡蛋，我们就可以增强抵抗力和免疫力。众所周知，抗药性和免疫力增强了，所以病毒和细菌不会侵入我们的身体，所以不会有任何疾病，所以抵抗力和免疫力是非常重要的保护屏障。但是，如果我们总是因为平时的各种不良习惯而忽视它们，抵抗和免疫就会越来越糟。如果我们坚持每天喝一碗开水和清洗鸡蛋，我们就能提高免疫力和抵抗力。
3、促进生长发育
这一个好处是对于青少年儿童来说的，因为小孩子正处于身体生长发育的阶段，所以，需要各种蛋白质和各种营养物质，而鸡蛋中含有的营养物质是非常多的。尤其是鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，如果小朋友们能够每天喝一碗开水冲鸡蛋的话，不仅有利于自己的肠胃吸收，而且还能够把鸡蛋中一些矿物元素，还有一些营养物质，都能够吸收到身体中去，这样有利于我们的生长发育，让我们的身体也会越来越好。
因此，无论是老人还是儿童，如果我们能坚持每天喝一碗开水冲洗鸡蛋，对身体很有好处，而且我们的健康会越来越好，男女朋友每天都可以坚持，毕竟这对我们的健康没有坏处。
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