生活中，我们经常会听到肝火旺盛这个词。
每当人们火气比较大，容易发脾气的时候，或是身体出现其他不舒服的情况时，很多人都会将这些症状盖上肝火旺盛的帽子。
但其实生活中对肝火旺盛了解的人并不多，甚至很多人根本都不知道什么是肝火旺盛。
那么，肝火旺盛到底是怎么回事呢？
一般来说，肝火旺盛的人又会有哪些比较常见的表现呢？
接下来不妨一起了解一下，看完或许你就明白什么是肝火旺盛了。
一、什么是肝火旺盛？
肝火旺盛是我国中医领域比较常见的一个词语。
在中医学上，肝火旺盛一般指的是由身体机能抗盛所产生的一种火气，而这种火气一般都会超过人体正常的承受范围，从而使得人体容易出现一些上火的症状。
一般来说，导致人体出现肝火旺盛的因素有很多，除了常见的情绪因素以外，饮食因素也是导致人体容易出现肝火旺盛的主要原因。
据了解，人体若是长期处于一种抑郁，或是愤怒等不良的情绪之中，那么就容易导致肝火上行过度，从而引发肝火旺盛的症状。
而在饮食方面，人们若是经常吃太过于油腻或是太过于辛辣的食物，就会导致人体内容易产生大量的湿热之气，从而使得肝脏上的火气旺盛。
二、一般来说，肝火旺盛的人都长有以下这些表现
1.嘴巴发苦，舌苔厚
一般来说，我们在判断自己体内是否存在肝火旺盛的问题时，不能太过武断，需尽可能地辩证看待。
而在中医学上，中医在判断患者是否存在肝火旺盛的问题时，首先就会观察患者的口腔，看看患者是否存在嘴巴发苦、发干或是舌苔厚重的现象。
一旦患者出现嘴巴发苦且干涩，并伴随有厚厚的舌苔等症状时，那这多半都是体内肝火旺盛的表现，需警惕！
2.睡眠质量差
据了解，一般肝火比较旺盛的人，其睡眠质量相对来说也会比较差。
肝火旺盛的人往往都很难安稳地入睡，即便是进入了睡眠的状态，也总是容易在半夜惊醒，睡不踏实。
久而久之，患者的睡眠质量必然会受到影响，使得患者的睡眠质量变差，不仅会影响患者的精神状态，更是会给患者带来一些健康隐患。
3.食欲差，月经不规律
除了以上这两大表现以外，对于部分女性朋友来说，当体内出现肝火旺盛的情况时，患者还有可能会出现食欲差或是月经不规律的现象。
这主要是因为，肝火旺盛会使得患者的心情变得异常的烦躁，并且还会伴随有不同程度的胸部发闷的状况，这在一定程度上就会对患者的食欲造成影响，导致患者容易出现吃不下饭的现象。
而肝火旺盛还会导致女性的月经受到影响，使患者的月经期变得不规律，月经量也经常会出现减少的情况。
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