有人说吗，当今是个看脸的时代，不管是男人还是女人，只要拥有了超高的颜值，那么不管在哪方面都会给自己加很多分，事实也的确如此，漂亮的容貌和出色的身高，这两种优势就像是一块很好的敲门砖一样，当找工作或者找对象时，都会让自己领先他人一步。
长相是靠遗传的，而身高虽然也和遗传有着很大的关系，但是有30％可以通过后天的因素去改变。所以即使父母很矮，那也不要过于担心，只要抓住了孩子长个子的时机，也会让孩子长高的。
在孩子的成长发育过程当中，有两个阶段算是孩子的“猛长期”，其中一个是孩子出生后的第一年，第二个就是孩子的青春期。
在孩子生命的第一年，只要父母不让孩子缺乏营养，孩子就会迅速成长。但如果你想让孩子在青春期成长，家长应该多加注意，因为此时，孩子会发布一些信号“家长在发现孩子有以下三种表现时应该有所准备，因为他们很可能开始成长。
1、变得懒散起来
孩子们的精力很足，尤其是遇到自己喜欢的事情时，通常会表现得很亢奋，但如果某个阶段孩子突然变得懒散了起来，那么就说明要长个了。
这个阶段的孩子是进入到了快速生长期，身体需要大量的营养，孩子如果还和以前吃的一样多的话，就会出现犯困、乏力、虚弱等表现。
在这个时候，家长要做好准备了，首先要给孩子多吃一些有营养的食物，这样才能保证孩子的体能，其次是不要再给孩子施压，虽然孩子的学业很重要，但只有健康的身体和充分的休息才能够学习好，个子也能长得高。
2、脚的尺码长得很快
孩子在长个子之前，脚的尺码会先开始变化，父母如果发现给孩子买的鞋没过多久就小了，说明孩子就要开始长个子了。
父母应该给孩子宽松、透气的鞋子，同时要注意给孩子补钙，抓住孩子的这个长身高的关键期，很可能会让孩子的身高往上窜一窜哦。
3、饭量变大
孩子长个子的时候，骨骼的变化最大，生长的也很快，所以就需要很多营养成分，如果孩子突然食欲大增、胃口变好，有些时候甚至要比成年人还要能吃，这就代表着孩子要长个子了。
在这个阶段，父母一定要把每餐的饭菜准备足足的，孩子只有多吃，才能够保证骨骼的发育，这对长个子很有帮助。
除了以上这些之外，父母经常带着孩子做运动也有助于身高的发育。