不管这些水果的营养价值有多高,都要尽量让孩子少吃!误食影响健康

大家都知道多吃水果对身体有好处,所以水果也是很多们给孩子补充维生素的首选。但是水果种类有那么多,每一种水果都适合给孩子吃吗?这些水果不要给孩子多吃哦!

1、榴莲

榴莲是一种热带水果,比较温火,而且营养价值相当的高,但是这种高营养食物并不适合3岁以内的宝宝食用,宝宝的内脏器官还没有如此大的承担能力,食用榴莲不仅会给宝宝的身体内脏器带来负担,而且榴莲比较燥热,会导致身体虚弱,所以尽量别给吃这种水果,会对宝宝身体健康有损害。

2、芒果

芒果也是宝宝们的最爱,但是芒果中所含丰富的果酸、氨基酸等等,容易导致过敏。而且宝宝本身的免疫系统还不完善,抵抗力较差,相比成人来说更容易过敏。芒果来自于热带,属湿热性食物,过量食用容易导致肠胃受到刺激,产生应激反应,甚至人体消化不了的湿热留在体内,容易形成红疹、湿疹等。

3、青枣

青枣吃多的话,可能会拉肚子或者腹泻。对于大人来说,都是不能够多吃的,而孩子的脾胃更加弱的,一些特别坚硬的枣,对于孩子来说更不好消化。枣是特别坚硬的一种食物,而孩子们一般都是处于找牙的时期,如果大量吃枣的话,对于孩子牙齿的生长,其实是特别不利的。

4、桂圆

桂圆是滋补的好物,它不光可以强脾健胃,还含有丰富的碳水化合物,促进小孩体质的增长。但是桂圆性温,不适合大量食用,过量后容易使人体燥热,导致上火、咽喉肿痛、便秘等症状。而且其中含有大量的糖分,肠胃消化不了就容易导致宝宝痰多咳嗽,并且在体内转化成脂肪,孩子吃多了容易肥胖。

5、菠萝

菠萝因其酸、酸、甜的口感深受人们的喜爱,但它含有一种蛋白酶风味,进入人体后被胃液破坏。有些人会对破坏的蛋白酶产生过敏反应,引起胃痛、头晕、恶心,甚至荨麻疹。吃菠萝前,先用淡盐水浸泡,然后用水冲洗,尽量吃煮过的菠萝,以减少过敏原。家长也应尽量喂少量菠萝,防止宝宝过敏。

版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 749 字。

转载请注明: 不管这些水果的营养价值有多高,都要尽量让孩子少吃!误食影响健康 - 楠木轩