健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。《妇康张医师 》给您分享健康养生小知识！
患肾脏病的人，总是小心生活，怕加重病情，熬夜进入尿毒症。尿毒症的危害我相信你听说过，这是慢性肾功能衰竭的终末期，一旦诊断出尿毒症，就证明肾功能已经完全丧失，没有替代肾脏替代的办法了。
肾脏负责泌尿系统，是维持内分泌的重要器官。如果肾脏有问题，会影响体内激素平衡和酸碱平衡，影响正常代谢。肾功能衰竭的原因并不全是由于自身原因，许多疾病可能会导致肾脏损害，如糖尿病、高血压、尿路感染等。因此，如果你想预防尿毒症，最好从源头上加以控制。做好以下几件事，我们的肾功能就会很好。
1、严格控制饮食
现在，我们有许多疾病，我们吃自己，饮食习惯也会影响肾功能。如果你经常在日常饮食中吃高脂肪食物，它会增加肾脏脂质代谢的负担，从长远来看会削弱肾脏功能，所以如果你想让你的肾脏健康，尽可能多吃低脂食物。对于肾脏疾病，应特别注意富含钠、磷和钾的食物，因为一旦肾脏出现问题，就会影响这些物质的代谢。如果这些物质浓度过高，会加速肾功能衰竭，所以尽量不要吃。
2、严格控制血压、血糖
高血压和糖尿病风险很大，可引起肾脏疾病。当影响肾脏时，症状变化不大，仍然是高血压，或糖尿病，没有其他症状，所以很难发现肾损害。如果血压和血糖控制不好，很容易产生白蛋白尿，而蛋白尿的数量准确地反映了肾功能的质量，因为一旦肾脏出现问题，就会影响蛋白质的过滤，当大量蛋白质与尿液一起出现时，就会导致白蛋白尿。
3、定期检查，关注指标
经济条件许可时，应每年进行一次全面体检，以预防潜在的疾病。对于高血压和糖尿病患者，非常需要特别注意血压和血糖指标；对于患有肾病的患者，必须每六个月检查一次肾功能，及时发现症状，及早治疗，以便早日康复。
以上三件事说起来很简单，但很难坚持。如果你想要肾脏健康，你必须养成一个习惯，坚持下去才能奏效！