有句古话叫:''千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。''湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关，下面我们一起看看艾草不出三天，湿气寒气没了，腰也细了。
一，艾草去寒火，很多人经常会出现口腔溃疡、中耳炎等疾病，其实导致这些疾病产生的原因是因为人体内的寒火过于旺盛，因此这类人可以坚持用艾草泡脚，让自己出一出汗。
二、艾草治疗感冒，当你出现感冒，流鼻涕而且嗓子出现炎症时，可以试着用艾草泡脚，促进自己发汗，同时也可以喝一些生姜水，进而有效的消灭病菌，让自己赶快的好起来。
三、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。