土豆的好处
土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，而黏液蛋白则能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，对高血压和肾炎水肿患者有利。
土豆含有的少量龙葵素，可缓解胃痉挛，对胃痛有一定的治疗作用。土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体新陈代谢，对防止便秘，预防肠道疾病的发生有好处。
土豆的禁忌
土豆+石榴：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒
大家爱吃土豆吗？
忠告：炒土豆不能放此物，吃了对身体不好，现在知道还不晚！
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