楠木轩

肝不好,多用“它”泡水喝,排毒又养肝,肝脏一天比一天好

由 阎桂荣 发布于 健康

肝脏是人体重要的解毒器官,对人体的健康十分重要,人体代谢过程中,所产生的一些有害废物,及外来的毒物﹑毒素、药物的代谢和分解产物,均在肝脏解毒。随着时代的发展,人们的生活水平不断提高,工作生活的压力也随之“水涨船高”,很多人因为不健康的工作生活习惯,如熬夜、不按时吃饭等,导致肝脏受损,肝毒不能及时从体内排出就有引发肝病等多种疾病。

三七花具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶,不仅保肝,还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。

蒲公英茶

它含有丰富的营养成分,坚持用它泡水喝,可以有效的为身体起到杀菌消炎的作用。同时对于一些肝病患者来说,坚持用蒲公英泡水喝还可以帮助人体起到排肝毒的作用,对肝脏的健康是特别有好处的。

灵芝煮水

灵芝,对肝的损伤有保护作用,很多护肝的保健品的成分里面,都含有灵芝的提取物。无肝的损害发生在之前还是之后,服用灵芝水,都可以起到保肝护肝,减轻肝损伤的作用。

田七

田七可以帮助肝脏解毒清热。田七还有补血气的作用。肝脏是人体内藏血与解毒的器官,因此,补血与提高解毒能力就是养肝的关键。《本草纲目拾遗》中记载,田七补肝血的作用非常突出。

五味子具有消炎作用,以制止肝脏损伤,激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复,并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性,再生肝脏细胞。

丁香绿茶

有胃病的人应该都知道丁香绿茶,其不仅具有暖胃抑制幽门螺杆菌的作用,还有清热解毒,帮助肝脏排毒,对于脂肪肝等肝脏不好的人非常适宜饮用。