小的时候,我最羡慕小伙伴有一个会做饭的妈妈,每次去他们家玩耍,都能在饭桌上盛上好几碗饭然后打着饱嗝心满意足地回家去。
后来长大了,苦练了一身厨艺只为了能让自己的孩子喝心满意足,不用再去羡慕别人家会做饭的妈妈。现在怀孕八个月了,对自己的厨艺非常的有信心,真想早一点看到宝宝平安出生、长大,然后做各种富有营养好吃的。
但是前几天我在抖音上刷到了一个视频,内容是一个穿着纸尿裤的小宝贝半夜到厨房偷偷拿汤勺喝汤,他笨拙地爬到椅子上,但是拿起汤勺的动作特别熟练,看样子已经不是第一次偷喝妈妈做的排骨汤了。
评论里有很多的人评论,有人觉得这种行为十分搞笑,还有人担心孩子的安全问题。我却突然开始担心孩子的健康问题。孩子这么喜欢吃肉喝汤对他的身体会不会造成什么影响?
为此我还特别去翻阅了资料,这里也给给准爸爸和准妈妈们做一些简单的分享,希望能够帮助大家的宝宝健康的成长。
第一,可以给孩子吃一些肉,但是尽量不要给他喝汤。
很多妈妈觉得汤中含有大量的营养,可以给孩子不定期喝一些,帮助他们生长发育,可是妈妈们不知道的是,虽然汤在锅里炖的时间比较久,但是营养也没渗入到汤里,反而还是在肉里。
盲目给孩子喝很多的汤,并不能让他们吸收到什么营养,只会增加了他们脾胃的负担,而且容易让孩子长肉,变成易胖体质,这对孩子的身体健康是非常不利的。
第二,在孩子吃辅食的时候慢慢地让他去适应肉的味道。
小孩子的脾胃比较脆弱,他们对于肉需要一个适应过程。一般六个月左右的孩子就可以吃一些米粉,在孩子八个月左右的时候就可以给他的辅食中加入一些肉泥给他吃,而且加入的肉量是一点一点增多的,不能在他第一次接触的时候就给他很多,容易造成孩子不消化的情况。
第三,给孩子吃肉的同时不要忘记荤素搭配。
还是在生长发育阶段,需要的营养多种多样,仅仅依靠肉是没办法满足孩子所需要的全部营养的。给孩子吃点蔬菜和水果是非常不错的选择。每天在给孩子做上一个肉菜的时候,也不要忘了给孩子准备一些素菜让他吃,在饭后两个小时以后还可以准备适当的水果给他补充维生素,营养全面才能让孩子更加健康。
如果说孩子只吃肉的话,父母不能由着孩子的性格来,必须要对孩子的这种习惯进行制止,并且让他去尝试吃一些其他的菜肴。为了吸引孩子的注意力,家长可以按照网上的一些方法为孩子做一些“特色菜”,或者摆出一些可爱的造型吸引孩子去品尝。
科学的喂养孩子强调的是不仅让孩子吃饱,更要吃好,让他们膳食均衡营养搭配才是最正确的。