现在养生已经是热门话题了，人们已经越来越重视身体健康，保养身体的意识也很强烈，这是一种很好的现象，人们会主动关注一些养生知识，包括健康的水果、保健药品、饮品等，值得一说的就是，因为现在年纪较长者比较关注健康，很多不法商家就会生产很多的营养保健品诓骗老人的钱，这点还是应该引起注意，最好在家里多备点调理身体的饮品，这样每天喝水的时候就可以直接修复身体的损伤。蒲公英和它是“黄金搭档”，常泡水喝，清热消暑，养肝排毒
很多人家里都会有蒲公英，这是经常会喝到的一种茶，夏天喝可以清热解暑，排出体内湿气，如果脸上有疙瘩、肌肤状况不好的话就更应该多喝点蒲公英茶，因为可以排除体内的毒素，保持血液的畅通，还能利尿消肿，养肝护肝，养生效果很好
和蒲公英组成黄金搭档的是金银花了，这也是农村中一种很常见的植物，晒干以后就可以直接泡水喝，金银花也是夏天比较火热，能清热消暑，夏天身体一般都会肝火旺盛从而导致喉咙干涩，经常吞口水，很容易就会硬气咽喉炎，我们可以在喝水的时候，放点金银花还有蒲公英，这两种的组合可以说是消暑排毒的利器了，能将身体里面的毒素排解干净，美容护肤
还有一种植物也能和蒲公英一起搭配，那就是玫瑰花，因为玫瑰花性温，而蒲公英性寒，两者可以中和，也能将两者的功效发挥到最大，玫瑰花具有疏肝解郁的功效，经常泡水喝可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏避免受到伤害，还能杀菌消毒，美容养肤
平常可以将蒲公英和金银花还有玫瑰花一起泡水喝，这样能清热消暑，养肝排毒，美容护肤，在夏日感受到丝丝凉意