头屑虽小，为什么那么难根治？

很多人都觉得如果头屑很小，有时候可以忽略不计，因为它并不是什么严重的疾病，但有时候会让你感觉难堪、烦躁，尤其在很多的时候严重影响与人交。

去屑日常技巧

1、在日常的饮食上尽量避免吃一些油炸辛辣的食物和少食用的酸性食物，过多摄取这些食物会刺激头油及头皮的形成，多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，从内改善体内的酸碱平衡。

2、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冷令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉。

3、养成良好的洗发习惯，不要用指甲用力抓头皮，而用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头屑形成。

4、减少使用发胶等化学性用品，尽量减少烫发，染发的次数和频率

5、如果头屑不太严重可选择天然的草本植物洗头如：茶麸，《本草纲目》记载，茶麸具有的杀菌、解毒、消炎、止痒的药理功能，能有效去除头屑。

6、头屑相对严重的程度，甚至发展成皮炎、毛囊炎等情况，就需要一些药物的成分来进行调理。

注意去屑误区

1、天天洗头

天天洗头若使用的是温水与温和的洗发精，并不会导致头皮屑变得更少，也不能解决头皮屑过多的困扰。而天天洗头，能解决的只有因为清洁不够而导致的头皮屑问题。

2、用很热的水洗头止痒

头皮屑多、头皮痒，许多人会用很热的水洗头，企图用烫水止痒，起初可能觉得止痒的效果不错，但头皮会因为温度过烫而受损伤，反而会造成更痒与更多头皮屑的问题。

3、用梳子或指甲大力的去抠头皮

用梳子用力去梳，或是洗头时以指甲用力去抠头皮，结果也会导致头皮的表皮受伤，产生更多头皮屑