秋葵不但营养丰富，而且味道也非常的不错，也正是吃秋葵的好季节，虽然秋葵是个好东西，但是很多的人都不会吃秋葵，甚至将营养白白的给浪费掉了，接下来带大家伙详细了解下秋葵的相关知识吧！
秋葵中富含丰富的钙元素在其中，其中这个钙质是极易被人体所吸收的，含钙量比牛奶的还多，可以说是极好的补钙佳品了，其中含钙量对于人体的健康生长发育是非常有帮助的。要知道秋葵的美容养颜的效果和芦荟有的一拼了，因秋葵中含有的丰富的维生素C和可溶性纤维在里面，不但对于皮肤来说能够起到保健的作用，还能够起到美白皮肤和淡化色斑皱纹等功效。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，因而是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。
香蕉是寒性的，具有清理肠道的作用，并且味甘具有润肠通便的效果，可治疗热病烦渴等症；香蕉还可以中和胃酸的刺激，可以有效的保护胃黏膜，患有胃病的人平时可以适当的吃一些香蕉；香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；不少人都喜欢饭后吃水果，但是吃了秋葵1小时内千万不能吃香蕉，因为秋葵和香蕉都是寒性食物，两种寒性食物若是长期相结合，容易导致肠胃消化不良和腹泻，所以大家要注意了。
另外，不能空腹的时候吃香蕉，空腹时肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，严重的导致心肌梗塞；香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。