聪明女人最爱吃3种食物，排毒素，清污血，呵养卵巢，越吃越健康

聪明女人最爱吃3种食物，排毒素，清污血，呵养卵巢，越吃越健康

茴香

新鲜的茴香是可以食用的，做馅很不错。含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，还含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以有安神的作用，对于提高体质有好处，而且也可以有降压补脑的效果哦，是不错的一款养生的食材。

雪里红

雪里红是一种我们日常很常见的蔬菜，并且也很受人们的喜爱。含有很丰富的维生素C，是一种很强的还原性物质，对人体非常有很出，并且能提高我们大脑中的含氧量，激发我们大脑对氧的利用，有解除疲劳，醒脑提神的作用。还具有抑制毒素的作用。能很好的抑制我们体内的细菌和毒素，还是减肥的绿色食物代表。其可促进排出积存废弃物，净化身体使之清爽干净。

霸王花

霸王花的营养价值很高，通过对仙人掌类可食植物霸王花的部分营养成分进行分析，至少含有13种氨基酸，对身体有着一定的帮助。还能够促进我们脂肪新陈代谢，还可以排毒养颜。

霸王花至少含有13种氨基酸，这也是其对机体具有一定的滋补作用的基础。

有你喜欢吃的吗