痘印的烦恼相信爱美的朋友们都知道，想要尽快的摆脱掉难看的痘印，拥有人人羡慕的好皮肤，痘印朋友们就需要在饮食方面注意这几点，这样的话我们的皮肤也会变得越来越好的！
1、多喝水：人体一天所需的水分是八杯水，有时候长痘痘是因为皮肤缺水，所以要保证每天多喝水。另外，多喝水就会多上厕所，排除体内的毒素。
2、多摄取维生素C：长痘是因为身体某个部位引起的警告，人应该多补充维生素C，补充人体所需的营养，能够预防痘痘的产生。
3、少吃含有添加剂的食物：含有添加剂的食物有激素，且不说这些激素是否对人体有害，但是有些皮肤的性质很容易因此而过敏，所以买零食吃的时候注意一下含有添加剂的食物。
4、戒糖：抗糖化这个就不用细说了，大家都知道！我们在平时的饮食中就已经能够摄取到足够的糖分了，水果、主食中都含有一定的糖分，所以一定不能在摄取额外的精制糖。
当然除了这些需要我们注意外，其实痘痘痘印护理最好的方法就是选择一款好的产品，坚持并正确的使用，就能达到理想的效果，可以“京东搜芭诗丽”看看！
对于脸上长痘的朋友来说，预防痘印也很关键：
1、做好补水保湿工作
脸上皮肤油脂大于水分就是造成油脂的原因之一，因为脸部缺水油脂会分泌，越来越旺盛，除了在脸上使用爽肤水和乳液之外，也应该适当的敷保湿面膜，有利于调节脸部皮肤的油水平衡。
2、不乱用去痘印小偏方
其实大家看到过很多关于去痘印的小偏方，那么这些是否真的有用，不同的人可能也有不同的见解，毕竟这些效果会因人而异，但是，科学的来讲，大部分的去痘印小偏方效果是不明显的，甚至有一些使用不当时还会有损害皮肤的风险。