在宝宝4~6个月大，开始吃辅食的时候，爸妈一般会喂些什么？
可能有的父母会研究各种育儿书籍，给宝宝准备营养丰富的辅食，有的父母则听从老一辈的意见，自己小时候吃什么，现在就给宝宝吃什么。
那么很明显的，父母喂辅食的方式及种类不同，带给孩子的影响也会不一样。
6个月大的宝宝其实正经历着一个转折点，那就是他们从母亲那里得来的抗体越来越少，而自身免疫力还未生成，因此在6个月大左右的时候，就是他们免疫力最低下的时刻。
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这时提高宝宝免疫力，最主要的方式就是喂辅食了。因此辅食喂对的父母，宝宝越来越健康，很少生病；辅食喂错了，宝宝为数不多的免疫力还慢慢被偷走，将来生病的概率更大。
1）自制传统低营养辅食
没有经验的父母一般听从长辈的意见，给孩子做汤泡饭、果汁、骨头汤、米汤、肉汤等用作孩子辅食，还有一些宝妈甚至会自制米粉。
这些食物对于6个月大的宝宝而言，都是没营养并且有危害的。
孩子肠胃脆弱，食用汤泡饭、肉汤、骨头汤等难以消化又油腻的食物，更容易造成脾胃虚弱，无法吸收更多营养，导致免疫力低下。
而米汤和自制米粉中的主要成分为淀粉，个人在家庭中几乎没有条件做出营养丰富的米粉，将这些食物当辅食喂给宝宝，容易造成他们营养不良。
果汁就更没有营养了，随着水果渣的丢弃，各种营养也被消耗殆尽，剩下的就是水和游离糖，如果将水果制成泥才是合格的辅食。
这些自制的传统低营养辅食，不仅6个月大的宝宝不能吃，在孩子两岁之前最好都不要让他们碰。
2）容易引起消化不良的辅食
给不到一岁大、肠胃功能还较弱的宝宝，吃豆制食品、根茎类食物以及粗粮很容易造成他们腹胀积食，甚至便秘。
所以最好不要给孩子喝豆浆，吃竹笋、芹菜等食物。
在食用红薯南瓜之类的蔬菜时，需要先打成泥，破坏粗纤维才更健康。
3）容易造成孩子过敏的辅食
- 过早给孩子吃易致敏的食物
鸡蛋清、虾贝类、菠菜、小麦、坚果、菠萝、芒果、桃子、奇异果、荔枝等食物都是常见的致敏源。
很多小朋友的免疫系统会将里面的各种成分当成有害物质进行消除，引起身体的不良反应。不过等孩子长大一点后，就不会对这些食物过敏了
因此，在宝宝一岁之前最好不要给他们喂鸡蛋清，菠菜，小麦，在三岁之后才能开始喂虾贝等海鲜。
- 同时给孩子喂太多他们没吃过的食物
给宝宝喂辅食的正确顺序应该是从单一到多样，并且每次添加新食物的种类为一种，这样才更健康。
一次喂过多，如果小朋友不幸出现过敏反应，父母也不能及时知道是哪些食物导致的，就可能耽误治疗。
▲按照月龄选择合适的辅食
一般而言，宝宝在6个月大的时候就需要添加辅食，发育快的宝宝，可在4个月大的时候开始，而发育慢的最迟也需在8个月大开始。
而孩子的第一口辅食应该是强化铁的米粉或含有铁元素的肉泥。
在确保孩子铁元素补充的同时，逐渐添加其他辅食，比如蔬菜泥，水果泥。
并且宝宝刚开始吃辅食时，最好调得稀一点，就像水很多的稀饭一样，随着年龄的增加，再弄得更浓稠一点，形状更大一些。
这样才能适应他们的消化能力和牙齿的发育，让孩子更加健康。
▲保证辅食材料的新鲜原味
除了适当给宝宝的辅食添加或直接让他们饮用几滴植物油外，其他的调料是不可添加的。
原汁原味的辅食更加健康，并且能避免宝宝将来出现挑食偏食的情况。
▲多用蒸和煮的烹饪方式
对于肉和蔬菜使用蒸和煮的烹饪方式，能保留食物的原味，减少加工过程中营养的流失，让宝宝吸收更多营养，身体更健康。
除此之外，也要注意餐具、砧板、菜刀之间的分类。大人和孩子之间的餐具不能混用，以免将细菌传染给他们，而切肉的砧板绝对不可用来处理直接食用的水果蔬菜，以免孩子感染上致命病菌。