乳腺结节是女性当中一种常见的问题。
近年来，患该病的女性一直在增加，而且也成为了女性关注较多的一个问题。
什么是乳腺结节？
所谓的乳腺结节，是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性疾病及进行性结缔组织的生长。
这种疾病是女性常见的一种病，且发生率逐年上升，趋于低龄化，在初期治疗即无大碍。
在河南省部分地区医院及体检中心，河南中医药大学曾对上述问题作了一个调查研究：通过回收的740份有效问卷，对这740位女性的年龄及乳腺结节诊断结果，作了统计研究。
结果显示：
一、发病率
在被调查的740名女性中，患乳腺结节病的一共有311名，发病率达42.03%。
而在所有患者中，40～50岁的患者乳腺结节病的发病率最高，可达72.44%；50岁以下的4个年龄段随年龄的增长乳腺结节病的发病率呈上升趋势，发病的最小年龄在20岁以下。
二、被调查者对乳腺结节的了解及关注度
年龄越高的女性对乳腺结节病的了解度越高。并且超半数女性有乳房疼痛、有硬块、乳头溢液、乳头凹陷等一种或多种不适现象，近半数去做了超声检查。
这说明了仍有近半的女性对自己的乳腺健康了解不够且预防意识，尤其29岁以下的年轻女性。
实际上，该病的出现与日常的一些坏习惯有很大关系，而避免这些不良的习惯，通常是可以降低患病的风险的。
哪些不良的习惯是需要警惕的呢？
1、经常熬夜
熬夜容易导致内分泌失调，激素水平波动。体内的内分泌激素的分泌一旦紊乱，就很容易引起结节。
另外，熬夜所致的内分泌上的失调，不仅会影响胸部跟身体健康，而且还会加速衰老。
2、高热量食物
高油、高盐、高糖和高热量的食物不仅会给血管造成很大的负担，也会导致肥胖和内分泌失调，从而致使女性的荷尔蒙分泌增加，并影响到乳房的健康。
对于有乳头结节的女性，应注意饮食清淡，多吃蔬果等健康食品。
3、内衣过紧
许多女性希望自己的乳房挺直，然后穿过紧的内衣。穿着紧身内衣是会导致胸部血液流动缓慢，血液循环不良，然后引发结节的。建议女性为了健康，穿着内衣时选择舒适宽松些的。
4、经常生气
生气会使血管迅速收缩，影响血液的循环，导致胸部积气和瘀血，影响胸部健康。经常发怒，还会导致内分泌失调和体内激素水平异常波动，从而引发结节。
因此生气通常会增加结节形成的可能性，所以平时尽量要少生气。除了过分紧张，经常情绪低落等会影响我们的内分泌外，抑郁也会影响内分泌。
所以平时要尽量保持良好的心态。多跟他人沟通，释放压力。
乳腺结节，会不会引发乳腺癌？
乳腺结节是一种常见的乳腺良性疾病，通常不会转变成乳腺癌。但乳腺结节与乳腺癌之间存在一定的关联，因为一些乳腺癌也可能表现为乳腺结节。
乳腺结节是指乳腺组织中的一块或多块团块，通常是由于乳腺组织增生或囊肿形成所致。大多数乳腺结节是良性的，不会对健康造成严重影响，但是有时候也可能会引起一些不适，如乳房疼痛、肿胀、压痛等。
乳腺癌是一种恶性肿瘤，通常起源于乳腺内的细胞，可以在乳腺内生长和扩散到其他部位。乳腺癌的症状包括乳房肿块、乳头溢液、皮肤皱褶、皮肤红肿、乳房变形等。
虽然乳腺结节通常不会转变成乳腺癌，但是如果乳腺结节有以下情况之一，就需要引起重视：
1、结节增大或变硬；
2、结节表面有皮肤凹陷、皮肤变色等异常表现；
3、结节周围出现肿块或淋巴结肿大；
4、结节出现溢液或出血等异常情况。
如果出现以上情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，定期进行乳腺自检和乳腺检查，有助于及早发现和诊断乳腺结节和乳腺癌，提高治疗的成功率和愈后。