不知道你们有没有注意，人年纪大了之后身上就会出现一股奇怪的“老人味”，可能很多人都会觉得我爸妈还算干净，老了身上肯定不会有味道。
图片来源于网络
但真的是这样吗？然而并不是，因为“老人味”并不是你想多了，而是真的有。
01
“老人味”，确实是存在的
老人们不要不高兴，“老人味”的确存在，而且是有科学依据的！美国、瑞典、日本等国的研究者都曾对此有过研究。
美国莫内尔化学感觉研究中心和瑞典卡罗琳医学院研究人员曾对20~30岁的青年组、45~55岁的中年组和75~95岁的老年组进行测试，最后发现——老人确有特殊体味！
那老人身上的气味从何而来呢？
据日本一家研究机构历时7年的调查研究显示，老人味出现的罪魁祸首——“双乙酰”，这种物质往往在人们30~40岁的时候达到较高值。
在从人体散发出来的各种气味分子中，有一种物质叫2-壬醛，它的味道是一种令人不愉快的油腻味和腐草味。有研究表明，这种叫2-壬醛的气味分子，只有在40岁以上人的皮肤表面上，才能检测到。
2-壬醛来自ω-7不饱和脂肪酸的氧化、降解，随着年龄的增加，人体会产生更多的ω-7不饱和脂肪酸，也就会产生更多有气味的2-壬醛。
还有一些来自饮食、生活习惯、疾病的因素，也会导致体味的增加。
你也许会想，如果身体健康，那就没味了吗？答案依旧是否定的。
如果有酗酒、吸烟或者生活饮食习惯比较差的情况，口腔中导致口臭的细菌会相对增加，也会让“味”更大。这也解释了为什么有很多年纪不大的人，走哪都自带味道加持。
看到这里，你大概率会发现，很多时候“老人味”其实不是他们能决定的，而是疾病找上了他们。
02
老人知道自己有味吗？为什么不注意？
你可能会好奇地想，我们自己两天不洗头，就能被油头呛到眼流泪，这些老人难道闻不到自己身上的味？
是的，不是他们不想承认，一样的气味我们闻得到，老人可能真的闻不到。（毕竟如果真的察觉到了，谁愿意顶着味道出门呢？）
那么问题来了，为什么老人闻不到自己的异味？
医学上有一个名词叫“嗅觉适应”，通常人们并不能很灵敏地感知自己身上的味道。
导致形成老人味的主要成分——“2-壬烯醛”，其实在正常人群的分泌量并不高，所以不会产生很明显、很浓烈的气味，尤其在比较注意个人卫生和健康的情况下，这种味道就更不明显了。
老人味可能从这些病中来
除了自然衰老可能带来的特殊体味，有些老人疏于打扫房间、清洗 衣物，也会让身上带有不雅气味。
患某些疾病时，皮肤、呼吸道、胃肠道等同样产生特殊气味。
“老人味”可能是疾病信号：
老年人因为牙周疾病较多，牙齿间缝隙增大，食物碎屑容易残留其中，在口腔内经过细菌发酵后产生臭味。
糖尿病患者代谢过程中会产生酮体，这是一种有烂苹果味的分子。
慢性肾病、肾衰竭患者，体内有些含氮物质的代谢产物无法随尿液排出体外，也会通过呼吸、发汗散发出来，就会释放一种咸鱼般的腐尸味。
患有哮喘、肺气肿等呼吸道疾病的老人，可能有痰臭味。如果还是经常喝酒、抽烟的老人，这种痰臭味更明显。
03
“老人味”就去不掉吗？
就像我们前面说到的，老人味的产生原因分好多种。
如果是因为衰老或者疾病引起的异味，可能不会完全被消除，我们可以通过一些方法减轻。比如：
1、勤洗澡、多换衣服
如果因为年龄或疾病，身上分泌有味的物质无法避免，尽量勤洗澡（如果有条件的话，至少两天需要洗一次澡）、多换衣服（洗澡后就更换，不要等到有明显的味道），可以避免身上、衣服上的气体分子越积越多。
也多给老人住的地方开窗通风，不但可以增加空气的清新度，也能减少生活环境中有害病菌的累积，有益健康。
2、做一些力所能及的运动
生命在于运动，对老人来说也是一样。只要身体状况允许，老人都应该进行适当的锻炼。
这样可以减少各种慢性病的风险，能够更长久地保持肝脏、肾脏的正常功能，减少因为这些器官功能损伤而出现的体味。
老年人每周最好完成至少150分钟中等强度有氧身体活动（比如快走、跳舞、园艺等），或每周至少75分钟高强度有氧身体活动（比如跑步、爬山等）。
3、注意生活习惯，控制体重
如果体重超标，患糖尿病的概率就增大很多，产生“老人味”的概率也会随之增加。
一定要控制体重，不但需要有必要的运动量，还需要注意均衡饮食，少吃煎炸等高热量食物。
文章的最后，还想要说几句：老人味确实有些臭，还可能是多种让人难受味道集合的臭。但请不要因此嫌弃、疏远他们。
毕竟我们每个人，都可能变成下一个他们。希望看到这篇文章的每个人，都能给予老人们多一点包容和爱。
（高质量生活家）