这5种鱼无杂刺,适合老人小孩吃,营养美味还补钙,人人吃得起
鱼是我们日常生活中常吃的水产品,鱼的肉质细腻,营养丰富,富含钙质、维生素、矿物质以及各种人体所需的营养成分,而且热量和脂肪非常低,多吃也不会发胖。但是鱼肉唯一的缺点就是有鱼刺,很多朋友吃鱼应该都有被鱼刺卡过的经历,所以不少朋友都怕吃鱼。今天来给大家分享这5种体内无杂刺的鱼类,这些鱼的体内都有一根主骨,基本上无杂刺,特别适合讨厌鱼刺的朋友来吃,老人和小孩也可以放心吃,再也不怕鱼刺会卡嗓子了。而且这些鱼的价格适中,人人都吃得起。朋友们一起来看看吧!