相比于奶粉，母乳的营养价值要多得多，如果宝妈有奶不仅能让宝宝得到更健康的口粮和营养，还能省掉家里的一大笔开销。宝宝有母乳可以喝是一件很开心的事，但等到断奶时却十分的困扰。对于宝妈和宝宝来说，断奶这件事都非常的棘手。
在网上刷到一个视频，视频中的宝妈就正在经历这样的烦恼事。
视频中的这位宝妈在生完孩子后，一直在家里照顾孩子，婆婆偶尔过来帮忙。眼看着孩子1岁了，这位宝妈就想着该去上班了，再不去就要与社会脱节了。在上班之前，就要面临给宝宝断奶的难题。正好最近婆婆有时间能过来搭把手，宝妈就想着快点断奶。
她跟婆婆商量，工作后白天给孩子吃辅食，由婆婆照顾。但断奶并不是件容易的事，宝妈总是下不了决定。总是这么犹豫拖时间，宝妈干脆就狠心“消失了”一周，回了娘家。这一周里由婆婆帮忙照顾孩子。等到断奶结束了再回来。
断奶结束的那天，婆婆抱着宝宝去接她。宝宝刚开始见到许久未出现的妈妈，表情很是欣喜，感觉很惊讶。但紧接着宝宝的脸上就出现了悲伤的表情，眉头一皱、小嘴一撇，好像受到了什么天大的委屈，马上就要哭出来了。这表情切换的看着很惹人心疼。
其实不少宝妈在断奶时都选择了这种方式，想着快刀斩乱麻，孩子看不见断奶就能快一点，也省的自己舍不得。但对于孩子来说却很容易失去安全感，是一种心理上的伤害，每一个经历这种断奶方式的孩子，等妈妈出现时，表情都非常让人心疼。
因此，断奶也要掌握正确的方法。
断奶对宝宝来说是一个关键时期，也可以说是宝宝生活上的一个转变。接下来的喂养方式和饮食种类对宝宝的发育都有很大的影响。因此断奶要选择一个合适的年龄。在医学研究上认为，宝宝一周岁断奶是最为合适的。
因为在宝宝4-6个月时，母乳就已经不能满足宝宝的生长发育所需了，这时就需要添加一定量的辅食。等到宝宝8-9个月份时，辅食要占一半的热量。到宝宝一岁时，基本上已经具备了断母乳的条件。因此，到了1岁就要断奶了。
1、断奶前几天，减少宝宝对妈妈的依赖
断奶不仅仅是生理上的，还有宝宝心理上对妈妈的依赖。在断奶前，要让宝宝的心理有一个适应的过程。宝妈们可以减少与宝宝相处的时间，或者让爸爸、姥姥、奶奶参与孩子的照顾。等到断奶时，宝宝不会因为对妈妈的过分依赖而产生强烈的抗拒。
2、宝妈做好心理准备
断奶是宝宝和宝妈双向的行为，不少宝妈认为宝宝断奶后和自己的联系就少了，与宝宝之间的关系会逐渐变得冷淡。断奶这个过程，宝妈的心理也会产生抗拒，从而增加断奶的时间。即使宝宝还小，也能体会到妈妈的心情，更会增加宝宝断奶的难度。
3、辅食以牛奶为主
断奶也可以从减少母乳的食用量开始，比如刚开始可以给宝宝喝一些配方奶或者新鲜的全脂牛奶。辅食以牛奶为主，尽可能让宝宝多喝牛奶，这样可以减少宝宝想吃母乳的想法。在某些情况，也可以适当给孩子吃母乳。
断奶是一个循序渐进的过程，突然消失这种断奶方式是不科学、不可取的，很容易对宝宝的心理造成伤害。断奶要慢慢来，需要宝妈多一些耐心。
我是敏敏妈妈母婴培训师，也是拥有两个宝宝的妈妈，爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验、育儿干货。
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