预防身体衰老，不可错过的食物，增加食欲，预防早衰，吃了体质好
大家都比较熟悉辣椒 辣椒能促进消化液分泌，增进食欲，这时适当吃点辣椒，能让人食欲大振。《食物本草》中说辣椒“消宿食，解结气，开胃门、辟邪恶、杀腥气诸毒”。因为遇寒而出现腹寒、呕吐、腹泻时可以适当吃些辣椒。
身体健康离不开冬枣 维生素c是强力的抗氧化剂、是对抗自由基对抗衰老的最好武器，维生素c可以还原黑色素及抑制黑色素产生，可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着也可以改善皮肤色泽，在临床上常被用于美白治疗所以说冬枣可以美肤一点都不假。
身体健康离不开蜂蛹 蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分。蜂蛹能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。