在对待宝宝是否能够光脚走路这件事上面,多多的妈妈和奶奶,形成了一个对立面。
多多妈妈认为,宝宝光着脚走路是可以的,因为多多妈妈之前看过一些关于宝宝光脚走路的资讯,知道光脚走路能够让宝宝的足部神经得到刺激。
而足部分布的神经末梢就会受到的刺激,从而传递给宝宝的大脑,让宝宝的大脑获得更多的信息,加强大脑的活性。
这样的情况,无疑对宝宝的发育有着非常积极的影响,所以,多多妈妈觉得多多光脚走路并没有什么不对。
而多多的奶奶认为,宝宝本身的体质是比较弱的,地面寒凉,且可能存在不确定的危险因素。比如:异物硌脚、尖锐物划伤脚、踢到家具受伤等等。
如果宝宝经常光着脚走路的话,不但可能会造成寒邪入侵造成疾病的产生,还有可能会引起一些外伤等,这对于宝宝的健康是十分不利的。
如果这些情况真的发生,无疑会让宝宝 承受非常痛苦的经历,从而影响宝宝的性格成长、身体发育等等,所以,多多奶奶觉得光脚走路是不可取的。
《中国保健营养》中提到:天一热,孩子们都喜欢光着脚丫跑来跑去,这是孩子的天性。但是,有的爸爸妈妈却马上制止宝宝的行为,不让孩子光脚走路。殊不知,不论是孩子,还是老人、年轻人,在干净、安全的环境里,光脚锻炼都是有好处的。
01让宝宝光脚走路,原来有这么多好处,家长别知道晚了
先抛去意外情况不说,光脚走路这种行为本身,对于宝宝的成长是有非常大的好处的。
1)可以起到按摩作用
足底的不同区域对应着人体的五脏六腑,而足底不同位置如果受到了一定的刺激,也就能够刺激到相应的脏器组织,从而达到一定的保健作用。
其实,光脚走路这种行为,就和大人们经常去进行的足底按摩、足疗等项目有着类似的功效,都是通过足底的区域刺激,而增强人体的健康程度。
2)可以起到增加大脑活性提升智力水平
足部与地面的接触,能够让足底神经产生更多的信息,大脑在接受到这庞大的信息量之后,就会处于一种更为活跃的信息处理状态,从而得到锻炼。简单的说,就是增加了大脑的活性,有利于宝宝的智力水平提升。
3)可以更好的掌握平衡能力
宝宝光脚走路的时候,足部所受到的刺激会更加的丰富,宝宝能够感受到足部与地面之间产生的详细接触感,从而明确足部不同位置的承压程度。
这样就能够让宝宝对肢体产生更加精细的控制能力,继而能够让宝宝逐渐更好的掌握平衡能力。
另外,在这个肢体能力精细化控制的过程中,宝宝相应的神经、肌肉群等也会得到加强性锻炼,从而让宝宝的肌体更强健。
4)可以促进宝宝生理循环
足部属于人体的神经末梢,本身的循环能力较差,但是光脚走路能够让足部得到更多的刺激,从而加速宝宝的大小生理循环,从而让宝宝的肌体组织能够更好的进行代谢,宝宝的身体也就能更加健康了。
5)可以帮助身体散发热量
宝宝本身的运动量比较大,在频繁运动之后,自身的足部一定会产生一些热量。
如果这时候宝宝穿着袜子鞋子,那么对于足部的热量散发将会造成一定的阻碍效果,宝宝就会觉得又闷又热。
而脚部出汗所造成的那种潮湿的感觉,将会让宝宝感觉到更加的不适,甚至会有一种“发毛”的感觉。这种感觉将会大大降低宝宝的体感舒适度,甚至会激发宝宝负面的情绪等等。
而如果宝宝不穿鞋,那么足部的热量将会被及时的散发,就算是出汗也会得到及时的蒸发,让宝宝的足部随时处于一种清爽的感觉,这样宝宝的体感舒适度自然会上升,从而让宝宝能够保持较为积极的情绪。
02宝宝光脚走路的注意事项,家长要清楚
光脚走路对宝宝的身体发育虽说很好,但是却需要建立在理想的条件下,而为了满足这种条件,家长就需要注意以下几个问题:
1)场地要卫生干净
宝宝毕竟年龄较小,皮肤组织的发育程度并不完全,抵抗外界污染物入侵的能力不像大人那般的强。
所以,在让宝宝光脚走路的时候,一定要注意给宝宝创建一个干净的场地,千万不要让宝宝走一圈之后就成了“黑脚丫子”,这既不利于宝宝的健康,也不利于良好卫生习惯的养成。
2)创造个合适的场地
场地的安全性主要包含三个方面:
①避免场地出现异物。例如小石子、玩具碎片等等,这些物体在宝宝光脚走路的时候,很可能会硌到宝宝的脚,如果这些异物带有一定的尖锐性的话,那么还有可能会割伤宝宝的足部皮肤。
②场地不能有太多的障碍物。如果宝宝在障碍物较多的场地光脚走路,那么很可能会经常磕碰到宝宝的脚丫子,而没有鞋子的保护,宝宝的脚趾、脚指甲等部位很可能会受到较大的伤害。
③注意场地的稳定性。如果场地中存在太多的不稳定因素,也是不适合宝宝光脚走路的。
比如:公共场合,虽说家长可以暂时的为宝宝清理出一块适合的场地,但是人员繁杂,场地很可能会被迅速破坏,变成不适合宝宝光脚走路的场地。
3)场地的温度适度
一般来说,场地的温度如果过低或者过高,那么也是不利于宝宝光脚走路的。
比如:夏天烈日当空,地面被晒到烫脚,这样的环境是不适合宝宝光脚的,因为会烫伤宝宝的足部。还有冬天,地面冰凉,宝宝如果光脚的话,可能会被冻伤。
不过,有些关于场地温度的说法,并不正确。就比如说,很多人觉得宝宝光脚走路就一定会着凉,因为场地温度比宝宝的体温低。
要知道,空气温度也比人的体温低,甚至我们在游泳的时候,水温将会比体温低好几度,为何宝宝就没事呢?因为宝宝在运动的过程中,自身就会产生热量,从而让宝宝避免着凉。
另外,足部还是一个神经末端,其本身离心脏较远,温度相对来说本就是会低一些。所以,家长不要认为宝宝光脚就一定会着凉,这是一种片面的观点。