孩子们喜欢吃的下饭菜，补钙补锌，清肠排毒，推动成长发育

时间过的飞快，一转眼就快到冬天了。父母理应在这个时候给孩子的营养搭配补充营养元素，那般才可以促进他们发展趋向得更健康，防止冬天感冒。和同龄的小孩子站在一起更健康。饮食起居中的食疗很重要，相当于药物弥补。有时吃得好可以治愈和避免一些症状，有时比吃药更能改善身心健康。

平时要注意小孩子喜欢什么口味，选择他们喜欢吃的菜，有营养元素的化学物质给他们吃。每一个人的健康是需要自己关心的，每天找寻各式各样营养元素菜品，第二天上班才更有动力。

今日的共享资源菜是芹菜炒肉丝。芹菜，实际上，生活中最常见的蔬菜，这个芹菜炒肉。自然是大家热爱的一道菜，芹菜炒肉丝大家都可以自己试着做一下的，不但美味，并且营养丰富。

芹菜能推动肠胃蠕动，清肠排毒身体排毒，维持青春年少漂亮。猪肉带有蛋白和钙。小孩常常吃补钙补锌，推动成长发育。防止老人骨质疏松症的关键是不必吃着怕长脂肪。

今日共享的营养美食就是这个了，喜欢的朋友们点个赞，关注一下！