这5类食物让孩子越吃越“早熟”，孩子不懂，家长可别跟着无知

近年来，儿童“性早熟”的现象越来越普遍，随着人们生活水平的改善，不少孩子反而出现了早熟的情况，严重影响孩子的身心健康。

据2018年中国健康促进与教育协会公布的数据显示，我国儿童性早熟患者，约有53万名，这个数据，无疑给了家长们当头一棒。

那么，为什么在家长的精心照顾之下，孩子依然会出现这种问题呢？或许跟孩子的“饮食”有关。要知道，以下谈到的这5种食物，会让孩子越吃越“早熟”，家长可别犯傻。

5类食物，让孩子越吃越“早熟”

1、油炸食品：炸鸡、薯片之类的

油炸食物最吸引人的地方就是它的口味和卖相，真的没得挑，尤其很合小孩子的胃口，但是，这种食品带来的“威胁”也是不容忽视的。

首先，高脂肪、高热量，吃多了容易造成孩子长胖，严重的情况下，更会导致孩子性早熟。

其次，这种食物也不健康，里面大量的添加剂和香料，对孩子肝肾有害，碰上无良商家，还会存在食品卫生的问题，这一切的一切加起来，对孩子健康伤害太大了。

2、甜食：甜点、巧克力

糖分能够调节人的心情，让人心情愉悦，再加上市面上高糖甜食口味百出，所以孩子喜欢也是情有可原的。

但是，甜食吃多了，一是会伤害孩子的脾胃，影响孩子消化吸收，二是甜食多为高热量的食品，吃多了会导致孩子体重飙升，三是糖分太高，还可能引发糖尿病等健康问题。

3、碳酸饮料：雪碧、可乐

冰镇的碳酸饮料，在夏天对于孩子的吸引力不同凡响，所以每逢夏天，就是家长们该好好预防的阶段了。

碳酸饮料糖分高，添加剂也多，再加上色素，整个没啥营养不说，还有一堆负面影响。常喝碳酸饮料的孩子，不仅容易胖，肠胃容易受损，还会阻碍钙质吸收，导致骨质疏松。

4、速食快餐：泡面、拌面

速食快餐最大的优点就是方便易操作，花费时间短还不用洗碗，所以偷懒的家长常常会买这些东西给孩子吃。

但是，这类食品通常“过咸”，“钠”含量过高，口味过重，孩子吃多了不仅会影响食欲，而且还会伤害脾胃和肾脏，增加患高血压的风险。

5、辛辣、油腻食物：辣条

辣条可是上过央视315晚会“黑名单”的，不健康、不卫生是最关键的原因，再加上一些不良商家生产辣条的时候丝毫不注重合格标准，所以孩子吃了肯定有负面影响。

轻一点的导致孩子胃口不佳、腹泻，重一点的可能造成孩子神经系统受损，甚至还有患癌的可能。

生活中导致孩子“性早熟”的罪魁祸首，以及应对方法

一、孩子本身的因素

孩子身体本身出现问题，也可能造成“性早熟”的情况，就比如脑垂体、头颅或其它位置出现肿瘤，就可能导致这种问题。

应对措施：这属于孩子本身的健康问题，家长需要及时带孩子去医院检查治疗才行。

二、外界因素

1、饮食过量

吃太多，摄入的热量太高，导致孩子变肥变胖，是造成孩子“性早熟”的主要原因之一。

2、乱吃补品

孩子虽然正处于生长发育的重要阶段，但还不至于用到“补品”，家长不要随便听信广告或者商家的噱头，坑孩子而不自知。

3、接触含激素的化妆品

什么年纪干什么样的事情，小孩子没必要化妆打扮的太过夸张，倘若长期接触含激素的化妆品，也可能造成孩子性早熟。

4、不良信息的影响

网络和电子产品越来越发达，孩子通过这些东西容易接触到各种信息，包括不良信息。而一旦接触不良信息，就可能导致孩子出现早熟情况。

应对措施：

1、控制饮食、均衡营养

孩子的饮食，注重健康、清淡、低卡最好，那些热量太高的食物，一定要有所控制。多补充新鲜蔬果，比经常吃肉，吃油腻刺激的食物好多了。并且，对于反季蔬果，最好能少吃，以免被里面的激素“催熟”。

2、提供“健康”环境

首先，家长必须控制孩子上网以及玩电子产品的时间，避免孩子沉迷；其次，家长要替孩子进行筛选，先过滤一遍接触内容，以免孩子无缘无故“中招”；最后，及时对孩子进行性教育，教孩子学会分辨网络上的各种信息，懂得取其精华去其糟粕，主动拒绝不良信息的诱惑和伤害。这样下来，孩子才不至于因为周遭不良的环境而困扰。