天然“肾黄金”终于被发现，男人平时坚持吃，或助肾脏更有活力

1.桑寄生 桑寄生是南方比较常见的一种中药材，具有非常高的药用价值，男人没事坚持泡水喝的话都可以养护肾脏，还能促进雄激素分泌，男人放开肚子吃桑寄生，或助肾脏更有活力。

2.板栗 板栗的口感是非常香甜的，是很多人都喜欢吃的一种零食。而且板栗中所含的维生素以及胡萝卜素比起很多水果都要高，对肾脏很有好处。所以，板栗也被称为天然“肾黄金”，男人坚持吃，或助肾脏更有活力。

3.黑枸杞 黑枸杞的营养价值要比红枸杞高出太多，黑枸杞具有抗衰老的作用。对于头晕目眩、腰膝酸软等不适症状有很好的缓解作用。另外，每天坚持喝一杯黑枸杞水，或助肾脏更有活力。

4.韭菜 韭菜在我们的生活中很常见，无论是包饺子还是烤着吃，味道都特别好，但其实韭菜还有一个特别好的功效，那就是养护肾脏，补充雄激素。因此，韭菜也被称为天然“肾黄金”，男人平时常吃，或助肾脏更有活力