女人爱美常吃3种食物，平时常吃些，美容养颜，排毒清肠胃
鸡蛋
鸡蛋营养价值高，又经济实惠，是一种性价比很高的食物。常吃鸡蛋可以健脑益，智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有良好作用，特别是每天早上吃一个鸡蛋，是对身体很有好处的。可延缓老年人的智力衰退，改善记忆力，美容养颜、滋润身体
龙眼
龙眼中含有丰富的铁，铁是造血功能的主要物质，所以，女人平时多吃龙眼可以很好地缓解贫血，改善血液的不足和血宫寒等疾病。对于女性的宫寒以及子宫炎症有很大的帮助，常吃可以温暖子宫，排出毒素。
葡萄干
葡萄干是水果葡萄的干制品，味道甜美，十分好吃，不仅可以直接食用，还可以泡水，葡萄干泡水喝可以改善贫血的状况，同时也可以辅助治疗恶性皮肤炎 。每天可以适当地喝一杯葡萄干泡的水来喝，有着改善贫血以及美白皮肤的效果。多喝葡萄干水可以延缓人体衰老，葡萄干既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可以排除酒后肝脏和吸烟后肺部的毒素。