西红柿配一宝，一起食用，肝脏好了，皮肤更细腻，大人小孩都爱吃
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。
西红柿中含有比较丰富的维生素C，经常吃西红柿能够淡化色斑和皱纹，抑制黑色素生成，使皮肤细腻白皙又有弹性。
将鲜熟西红柿加入少许白糖榨成汁，每天饮用1~2杯，能排出身体的毒素，使皮肤细腻光滑，起到美容养颜的作用，防衰老效果极好。
健康搭配
西红柿炒鸡蛋，鸡蛋中含有蛋白质，和番茄一起煮，味道更佳，可以修复肝脏细胞损伤，肝脏好了，补充蛋白质，皮肤更细腻白皙，大人小孩都爱吃。
你喜欢吃西红柿炒鸡蛋吗？